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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

ダンナのウツは私のせい?　　

著者名 カフェ／著
著者名ヨミ カフェ
出版者 主婦と生活社
出版年月 2011.5

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 千里207293507916/ｶ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1002000259107
書誌種別 図書
書名 ダンナのウツは私のせい?　　
書名ヨミ ダンナ ノ ウツ ワ ワタクシ ノ セイ
著者名 カフェ／著
著者名ヨミ カフェ
出版者 主婦と生活社
出版年月 2011.5
ページ数 167p
大きさ 19cm
ISBN 4-391-14062-0
ISBN 978-4-391-14062-0
分類記号 916
内容紹介 ウツを理由にわがまま放題のダンナ。第2子妊娠中の私。つきつけられる離婚の危機…。どうなる我が家? ダンナに悩まされる笑えない日常を前向きに綴る。実録4コママンガブログ『ウツはわがまま病?』を書籍化。
著者紹介 2児の母。突然うつ病になってしまったダンナに振り回される笑えない日常をなんとか笑い飛ばそうと4コママンガブログ『ウツはわがまま病?』を開設。
件名1 夫婦
件名2 うつ病-闘病記

(他の紹介)内容紹介 筋肉の衰えが全ての疾患の原因！尿もれ・骨折・フレイルの対策を明示！加齢とともに忍び寄る筋肉の衰え。でも、簡単トレーニングやひと工夫の食生活で、筋肉は何歳からでも簡単に若返る！
(他の紹介)目次 第１章　５０代からの健康は筋肉が決める！（健康寿命を延ばし、生活の質も高く保つ鍵は「筋肉」
メタボ・ロコモ・認知症にならないために筋肉を鍛えよう　ほか）
第２章　老化は筋力の低下から！（フレイルとは自立した生活から要介護へと移行していく段階
自分の足で歩けなくなるロコモティブシンドローム　ほか）
第３章　尿もれはこうすれば防げる！治せる！（「尿もれ・頻尿」など尿トラブルは医師にもっとも相談しにくい症状
加齢などが原因で筋肉が緩んでもれる「腹圧性尿失禁」　ほか）
第４章　よくある骨折・転倒はこうして防ぐ！（６０代まではメタボ対策、７０代以上はロコモ予防に重点
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第５章　簡単！筋トレで若返る！（スクワット
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