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書誌情報サマリ

書名

100歳まで元気に歩ける体づくり「75のコツ」　　 NHKきょうの健康

著者名 大江 隆史／監修
著者名ヨミ オオエ,タカシ
出版者 主婦と生活社
出版年月 2013.12

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 服部207612185493.6/ｵ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1002000538844
書誌種別 図書
書名 100歳まで元気に歩ける体づくり「75のコツ」　　 NHKきょうの健康
書名ヨミ ヒャクサイ マデ ゲンキ ニ アルケル カラダズクリ ナナジュウゴ ノ コツ(エヌエイチケー キョウ ノ ケンコウ)
著者名 大江 隆史／監修 　 宮地 元彦／監修 　 新開 省二／監修 　 「きょうの健康」番組制作班／編 　 主婦と生活社ライフ・プラス編集部／編
著者名ヨミ オオエ,タカシ　ミヤチ,モトヒコ　シンカイ,ショウジ　キョウ ノ ケンコウ バングミ セイサクハン　シュフ ト セイカツシャ ライフ プラス ヘンシュウブ
出版者 主婦と生活社
出版年月 2013.12
ページ数 143p
大きさ 21cm
ISBN 4-391-14362-1
ISBN 978-4-391-14362-1
分類記号 493.6
内容紹介 できるだけ長く自分の足で歩けるよう体を整えましょう。日常的にできる「歩ける体」の土台づくりや、「歩ける体」を維持、向上させるゆるラク運動をイラストで紹介。高齢期に入ってからの食事・栄養の大切さも伝えます。
件名1 ロコモティブシンドローム
件名2 介護予防


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