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所蔵数 3 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

医者が教える美肌術　 今より10歳若い肌を手に入れる 　

著者名 牧田 善二／著
著者名ヨミ マキタ,ゼンジ
出版者 主婦の友社
出版年月 2019.8

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2 庄内007998255595.5/ﾏ/一般図書成人室　在庫  ○
3 服部008018905595.5/ﾏ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000557108
書誌種別 図書
書名 医者が教える美肌術　 今より10歳若い肌を手に入れる 　
書名ヨミ イシャ ガ オシエル ビハダジュツ
副書名 今より10歳若い肌を手に入れる
副書名ヨミ イマ ヨリ ジッサイ ワカイ ハダ オ テ ニ イレル
著者名 牧田 善二／著
著者名ヨミ マキタ,ゼンジ
出版者 主婦の友社
出版年月 2019.8
ページ数 143p
大きさ 19cm
ISBN 4-07-438446-4
ISBN 978-4-07-438446-4
分類記号 595.5
内容紹介 肌が老けこむ元凶は“糖化”だった! AGE(終末糖化産物)の研究を続けてきた著者が、肌の老化の最新医学研究についてわかりやすく説明する。美肌をつくる正しい食べ方・お手入れ・生活習慣を紹介し、レシピも収録。
著者紹介 北海道大学医学部卒業。医学博士。糖尿病専門医。生活習慣病、肥満治療のための「AGE牧田クリニック」を開業。著書に「老けない人はこれを食べている」など。
件名1 美容

(他の紹介)内容紹介 食べ方、お手入れ、生活習慣でつくる「抗ＡＧＥ生活」であなたの肌は若返る！ＴＶでも話題の人気ドクター発、医学的に正しい美肌テク。
(他の紹介)目次 第１章　ドクター牧田の美肌術とは？（ドクター牧田の美肌術基本の３か条
糖化こそ、肌の老化の最大原因　ほか）
第２章　美肌をつくる正しい「食べ方」（ドクター牧田の美肌術食べ方３か条
糖質オフよりＡＧＥ対策メニューを！　ほか）
第３章　美肌をつくる正しい「お手入れ」（ドクター牧田の美肌術お手入れ３か条
スキンケアコスメは成分と構造で選ぶ　ほか）
第４章　美肌をつくる正しい「生活習慣」（ドクター牧田の美肌術生活習慣３か条
ウォーキングと筋トレが美肌をつくる　ほか）
第５章　医学的に正しい美肌レシピ（魚介のメインメニュー
野菜のメインメニュー　ほか）

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