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書誌情報サマリ

書名

身も心もゆるめるおうち整体　 身体リセットのタイミングをつかむ 　

著者名 片山 洋次郎／著
著者名ヨミ カタヤマ,ヨウジロウ
出版者 PHPエディターズ・グループ
出版年月 2019.7

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 千里209712215492.7/ｶ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000548306
書誌種別 図書
書名 身も心もゆるめるおうち整体　 身体リセットのタイミングをつかむ 　
書名ヨミ ミ モ ココロ モ ユルメル オウチ セイタイ
副書名 身体リセットのタイミングをつかむ
副書名ヨミ シンタイ リセット ノ タイミング オ ツカム
著者名 片山 洋次郎／著
著者名ヨミ カタヤマ,ヨウジロウ
出版者 PHPエディターズ・グループ
出版年月 2019.7
ページ数 174p
大きさ 19cm
ISBN 4-569-84341-4
ISBN 978-4-569-84341-4
分類記号 492.79
内容紹介 生理痛がひどい、肩と首が凝りやすい、身体が冷えやすい、便秘・下痢をしやすい、眼が疲れやすい…その不調、骨盤をゆるめればラクになる! 無理なくできてすぐに役立つ、かんたん整体メソッドを紹介する。
著者紹介 1950年生まれ。東京大学教養学部中退。身がまま整体気響会を主宰。著書に「骨盤にきく」など。
件名1 整体
書誌来歴・版表示 「女性のための身体のゆるめ方」(2012年刊)の改題,再編集

(他の紹介)内容紹介 コリ、痛み、疲れ、イライラ。その不調、骨盤をゆるめればラクになります。かんたん整体メソッド。無理なくできてすぐに役立つ２７。
(他の紹介)目次 １章　基本の身体のゆるめ方
２章　身体のサイクルを気持ちよくまわす
３章　ゆるみづらい身体からゆるめやすい身体へ
４章　眠りが良ければ自然と身体はゆるむ
５章　身体同士が響き合ってゆるむ
６章　ライフステージの中での身体のゆるめ方

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