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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

スピーキング・アウト  レーガン政権の内幕  

著者名 ラリー・スピークス/著
著者名ヨミ ラリー スピークス
出版者 扶桑社
出版年月 1988.10


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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 野畑600185383312/ス/一般図書書庫その他 在庫 

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ラリー・スピークス ロバート・パック 椋田 直子 石山 鈴子
498.36 498.36
睡眠

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000000354665
書誌種別 図書
書名 スピーキング・アウト  レーガン政権の内幕  
書名ヨミ スピーキング アウト
副書名 レーガン政権の内幕
副書名ヨミ レーガン セイケン ノ ウチマク
著者名 ラリー・スピークス/著   ロバート・パック/著   椋田 直子/訳   石山 鈴子/訳
著者名ヨミ ラリー スピークス ロバート パック ムクダ,ナオコ イシヤマ,スズコ
出版者 扶桑社
出版年月 1988.10
ページ数 407p
大きさ 20cm
ISBN 4-594-00344-3
分類記号 312.53
件名1 アメリカ合衆国-政治・行政

(他の紹介)目次 1 基本編―睡眠の質を高める32の眠トレ(よい睡眠は「長さ」×「深さ」で決まる!
「不眠症状」があっても「不眠症」とは限らない!
眠りが深まる基本ルール“5” ほか)
2 Case Study編―戦略的に眠る18の眠トレ(忙しいビジネスパーソン
冷え性の人
交代勤務の人 ほか)
3 応用編―眠りの悩みを解決する16の眠トレ(眠りに関する悩みは千差万別
いびき…枕の高さを見直し、気道を確保
歯ぎしり・噛みしめ…マウスピースで歯の保護を! ほか)
(他の紹介)著者紹介 三橋 美穂
 快眠セラピスト・睡眠環境プランナー。寝具メーカーの研究開発部長を経て、2003年に独立(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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