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書名	タイムをもっと縮める!陸上競技スプリント最速トレーニング　 100m・200m・400m 　コツがわかる本
著者名	豊田裕浩／監修
著者名ヨミ	トヨダ,ヤスヒロ
出版者	メイツ出版
出版年月	2019.5

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No.	所蔵館	資料番号	請求番号	資料種別	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	千里	209700830	782.3/ﾀ/	一般図書	ＹＡ		在庫	○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード	1003000540441
書誌種別	図書
書名	タイムをもっと縮める!陸上競技スプリント最速トレーニング　 100m・200m・400m 　コツがわかる本
書名ヨミ	タイムオモットチジメルリクジョウキョウギスプリントサイソクトレーニング(コツガワカルホン)
副書名	100m・200m・400m
副書名ヨミ	ヒャクメートルニヒャクメートルヨンヒャクメートル
著者名	豊田裕浩／監修
著者名ヨミ	トヨダ,ヤスヒロ
出版者	メイツ出版
出版年月	2019.5
ページ数	112p
大きさ	21cm
ISBN	4-7804-2194-1
ISBN	978-4-7804-2194-1
分類記号	782.3
内容紹介	陸上のスプリント競技に挑戦する人が、好タイムを記録するためのトレーニング方法や取り組み方、準備、テクニック、技術やフォームの注意点、上達するための考え方等を解説する。
件名1	競走
書誌来歴・版表示	動画付き改訂版のタイトル:陸上競技スプリント最速トレーニング

(他の紹介)内容紹介	最大スピードをもっと高める練習メニュー！課題に応じた対応策や、的確な鍛え方、取り組む目的がよくわかる！フォームづくり・体幹強化・スタート・加速…ハードル、リレーの「走り」にも活きる！
(他の紹介)目次	１　スプリンターとして成長できるコツ（種目の枠組みにとらわれず競技に取り組む体格にあった自分らしい走りを意識する　ほか）２　スプリンターのためのフォームづくり（スピードアップを実現するためのフォームづくり前半のカーブ局面をうまく攻略する　ほか）３　スプリンターの体幹トレーニング（地道に体幹を鍛えスプリンターの能力をアップする片脚をあげ尻と背中を鍛えてパワーに生かす　ほか）４　目的別・種目別のスプリントレーニング（長所を伸ばして弱点を克服する腕の反動を使って力強く蹴る　ほか）５　スプリンターのコンディショニング（心技体を整えて質の高い走りを実現するコアな筋肉に刺激を入れて走る準備をする　ほか）
(他の紹介)著者紹介	豊田裕浩　中央大学陸上競技部コーチ。１９７３年４月１１日生まれ。茨城県出身。中央大学法学部から横浜国立大学大学院に進む。教育学修士。１９９６年からは中央大学の職員となり、中央大学陸上競技部をサポートする。国際陸上競技連盟ＣＥＣＳ公認コーチ。日本体育協会（陸上競技）公認コーチ。日本陸上競技連盟強化委員会オリンピック強化スタッフ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 飯塚翔太　ミズノ所属。短距離選手。１９９１年６月２５日生まれ。静岡県出身。中学一年時にジュニアオリンピックＤクラス１００ｍ優勝など早くから頭角を現す。静岡県藤枝明誠高校時代は国体の１００ｍ、２００ｍで優勝。中央大学法学部へ進学し、卒業後はミズノへ入社。２０１０年世界ジュニア選手権２００ｍ優勝、２０１３年・２０１６年・２０１８年日本選手権２００ｍ優勝。２０１４年アジア大会４×４００ｍリレー優勝。２０１６年リオデジャネイロオリンピックで４×１００ｍリレー２位、２０１７年世界選手権４×１００ｍリレー３位と数々の好成績を残す(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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