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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

L'escola（カタロニア語）　　 Col·lecció Tina-Ton 12

著者名 Vilarrubias, Pia/wr.by
著者名ヨミ Vilarrubias, Pia
出版者 Juventud
出版年月 1979

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 岡町202215802児童洋書世界子供　在庫  ○

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000314351
書誌種別 図書
書名 L'escola（カタロニア語）　　 Col·lecció Tina-Ton 12
書名ヨミ L'escola
著者名 Vilarrubias, Pia/wr.by
著者名ヨミ Vilarrubias, Pia
出版者 Juventud
出版年月 1979
ページ数 1Ｖ
大きさ 15X18cm
ISBN 84-261-1606-X
分類記号 E

(他の紹介)内容紹介 ゆっくり１回動かす。それを習慣にすれば姿勢がよくなる。姿勢がよければ、いつまでも元気に歩ける。
(他の紹介)目次 第１章　驚くほど続く運動習慣（腰に手を当てて飲んでいませんか？
悪い姿勢は万病のもと　ほか）
第２章　実践！「１日１回」動かそう（「松井流」が「効く」１０のポイント
首のトレーニング―症状　首が痛い・回らない・腰が痛い　ほか）
第３章　その不調、この筋力が問題です！（５つの日常動作で筋力をチェックしよう
首の筋力をチェック　ほか）
第４章　症状が改善！ケース別体験談
第５章　筋力の低下は、こんなに怖い！（健康でも筋肉は日々低下する
筋肉を回復させる食事法　ほか）

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