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書誌情報サマリ

書名

ウルトラマラソン必勝バイブル　 正しい知識と攻略法で完走できる! 　 コツがわかる本

著者名 砂田 貴裕／監修
著者名ヨミ スナダ,タカヒロ
出版者 メイツ出版
出版年月 2019.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 千里007886013782.3/ｳ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000515171
書誌種別 図書
書名 ウルトラマラソン必勝バイブル　 正しい知識と攻略法で完走できる! 　 コツがわかる本
書名ヨミ ウルトラ マラソン ヒッショウ バイブル(コツ ガ ワカル ホン)
副書名 正しい知識と攻略法で完走できる!
副書名ヨミ タダシイ チシキ ト コウリャクホウ デ カンソウ デキル
著者名 砂田 貴裕／監修
著者名ヨミ スナダ,タカヒロ
出版者 メイツ出版
出版年月 2019.3
ページ数 128p
大きさ 21cm
ISBN 4-7804-2131-6
ISBN 978-4-7804-2131-6
分類記号 782.3
内容紹介 ウルトラマラソンに挑戦する人が完走し、好タイムを記録するためのテクニックや考え方、準備、トレーニング等を解説。ランナーに必要な技術やフォームの注意点、上達するための考え方、心構えなども伝える。
件名1 マラソン競技

(他の紹介)内容紹介 世界で活躍するランナーが教える、「ウルトラならでは」の正しいノウハウ！レベルに合った目標設定からトレーニング、レース攻略のポイントまで。
(他の紹介)目次 １　ウルトラマラソンの心構え
２　ウルトラマラソンの準備
３　効率の良い走りを身につける
４　ウルトラマラソンのトレーニング計画
５　レースの走り方を身につける
６　ウルトラマラソンのコンディショニング
(他の紹介)著者紹介 砂田 貴裕
　ウルトラマラソン１００ｋｍ元世界記録保持者。元日本代表選手団リーダー兼コーチ。１９７３年生まれ。太成高等学校卒業後、大阪ガスに入社。１９９２年、防府読売マラソンで２時間１５分３０秒（Ｕ２０　ジュニア日本最高記録、当時１０代日本最高記録）を記録。１９９５年１月、東京シティハーフマラソンで１時間１分２３秒を記録。アテネで行われたワールドカップマラソンに出場し、２位に入る。１９９８年６月、サロマ湖１００キロウルトラマラソンで、６時間１３分３３秒と当時の世界最高記録で優勝。２０１８年６月にその記録が破られるまで、２０年間にわたり１００ｋｍウルトラマラソンの世界記録保持者になる。１９９９年５月にフランスで行われた１００ｋｍの大会（ＩＡＵ世界大会）では、６時間２６分０６秒で３位。２０００年４月のフランス１００ｋｍ（ＩＡＵヨーロッパ大会）では、６時間１７分１７秒で優勝。現在は、競技の一線を離れ、後進の指導にあたる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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