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書誌情報サマリ

書名

睡眠(ねむり)のなぜ?に答える本　 もっと知ろう!やってみよう!!快眠のための12ポイント 　

著者名 大川 匡子／監修
著者名ヨミ オオカワ,マサコ
出版者 ライフ・サイエンス
出版年月 2019.1

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 千里007871833498.3/ﾈ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000508169
書誌種別 図書
書名 睡眠(ねむり)のなぜ?に答える本　 もっと知ろう!やってみよう!!快眠のための12ポイント 　
書名ヨミ ネムリ ノ ナゼ ニ コタエル ホン
副書名 もっと知ろう!やってみよう!!快眠のための12ポイント
副書名ヨミ モット シロウ ヤッテ ミヨウ カイミン ノ タメ ノ ジュウニ ポイント
著者名 大川 匡子／監修 　 高橋 清久／監修
著者名ヨミ オオカワ,マサコ　タカハシ,キヨヒサ
出版者 ライフ・サイエンス
出版年月 2019.1
ページ数 12,164p
大きさ 21cm
ISBN 4-89801-643-5
ISBN 978-4-89801-643-5
分類記号 498.36
内容紹介 良い睡眠とはどのくらい眠ればよいのか、ライフステージによって変化していく睡眠と覚醒のリズムについて分かりやすく説明。睡眠の果たす役割、睡眠についての身近な疑問なども取り上げ、対処法を提案する。
件名1 睡眠


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