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書誌情報サマリ

書名

英国式科学が実証する睡眠の技術　 人生を最高にする眠り方 　

著者名 アリス・グレゴリー／著
著者名ヨミ アリス グレゴリー
出版者 ニュートンプレス
出版年月 2021.12

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 庄内210195731491.3/ｸﾞ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000762778
書誌種別 図書
書名 英国式科学が実証する睡眠の技術　 人生を最高にする眠り方 　
書名ヨミ エイコクシキ カガク ガ ジッショウ スル スイミン ノ ギジュツ
副書名 人生を最高にする眠り方
副書名ヨミ ジンセイ オ サイコウ ニ スル ネムリカタ
著者名 アリス・グレゴリー／著 　 西多 昌規／監訳 　 日向 やよい／訳
著者名ヨミ アリス グレゴリー　ニシダ,マサキ　ヒムカイ,ヤヨイ
出版者 ニュートンプレス
出版年月 2021.12
ページ数 319p
大きさ 21cm
ISBN 4-315-52482-6
ISBN 978-4-315-52482-6
分類記号 491.371
内容紹介 幸せを導く眠りとは? 睡眠研究のさまざまな事例をもとに、赤ちゃんから晩年まで年代別の快眠のヒントを紹介。睡眠の必要性や役割、睡眠と覚醒の機能などについても解説する。
著者紹介 ロンドン大学精神医学研究所博士課程修了。同大学ゴールドスミスカレッジ心理学教授。睡眠と精神病理学、行動遺伝学など多様な研究分野に貢献。著書に「ねむたいこいし」など。
件名1 睡眠

(他の紹介)内容紹介 とにかく、世の中を面白がること。老いだって、病気だって、自分の栄養になる。孤独、成熟、家族、仕事…希林さんが教えてくれたあるがままの生き方。

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