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書誌情報サマリ

書名

元気で賢い子を育てたいなら子どもがぐっすり眠れる部屋を作りなさい　　

著者名 金光 容徳／著
著者名ヨミ カネミツ,ヨウトク
出版者 アスコム
出版年月 2019.2

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 庄内209633452498.7/ｶ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000506555
書誌種別 図書
書名 元気で賢い子を育てたいなら子どもがぐっすり眠れる部屋を作りなさい　　
書名ヨミ ゲンキ デ カシコイ コ オ ソダテタイナラ コドモ ガ グッスリ ネムレル ヘヤ オ ツクリナサイ
著者名 金光 容徳／著 　 宮崎 雅樹／監修
著者名ヨミ カネミツ,ヨウトク　ミヤザキ,マサキ
出版者 アスコム
出版年月 2019.2
ページ数 199p
大きさ 19cm
ISBN 4-7762-1020-7
ISBN 978-4-7762-1020-7
分類記号 498.7
内容紹介 脳と体の成長に欠かせない「成長ホルモン」は、ぐっすり眠ることでたっぷり分泌される。子どもの健康と睡眠環境を長年研究し続けてきた寝室づくりのプロが、深く質の良い睡眠をとれる子ども部屋の作り方を紹介する。
著者紹介 1951年千葉県生まれ。早稲田大学卒業。早稲田ハウス株式会社社長。著書に「帰りたくなる家」など。
件名1 小児衛生
件名2 睡眠
件名3 寝室

(他の紹介)内容紹介 子どもの将来は寝室で決まる！脳と体の成長に欠かせない「成長ホルモン」はぐっすり眠ることでたっぷり分泌されます。子どもの睡眠環境を変えられるのは親だけ。子育てはやり直せません。将来「ちゃんとしておけばよかった…」と後悔しないための、深く質の良い睡眠をとれる部屋の作り方を教えます。
(他の紹介)目次 第１章　「ぐっすり眠る子」が元気で賢い子に育つ！
第２章　「ぐっすり眠れる部屋」の作り方
第３章　ぐっすり眠れば、体と心が強くなる
第４章　睡眠時間を削って勉強しても賢くはならない
第５章　寝室と睡眠を変えたら人生がこんなに変わった！（体験談）
第６章　ぐっすり眠るための７つの裏技を大公開
第７章　寝室を変えて家族全員が病気に負けない体になる
(他の紹介)著者紹介 金光 容徳
　早稲田ハウス株式会社社長。１９５１年、千葉県山武郡横芝町（現横芝光町）生まれ。早稲田大学卒業。金融機関、不動産会社勤務を経て、１９７７年に早稲田ハウス株式会社を松戸市に設立。当初はローコスト住宅などを手がけていたが、３０周年を機に自然素材を使った「健康住宅専門店」にシフト(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
宮崎 雅樹
　呼吸器内科専門医。みやざきＲＣクリニック院長。２００６年に群馬大学医学部卒業後、慶応義塾大学病院助教を経て、東京都済生会中央病院といった総合病院で、経験を積む。２０１６年１０月に、みやざきＲＣクリニックを開業。専門である呼吸器内科を中心に、アレルギーや睡眠時無呼吸症候群といった睡眠分野の治療などを行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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