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書誌情報サマリ

書名

全部レンチン!たんぱく質の作りおき&ラク早おかず218　 しっかり食べてきれいになる 　

著者名 藤田 聡／監修
著者名ヨミ フジタ,サトシ
出版者 新星出版社
出版年月 2022.2

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1 東豊中008547093596/ｾﾞ/一般図書成人室　貸出中  ×

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伊藤 聡／著

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000778578
書誌種別 図書
書名 全部レンチン!たんぱく質の作りおき&ラク早おかず218　 しっかり食べてきれいになる 　
書名ヨミ ゼンブ レンチン タンパクシツ ノ ツクリオキ アンド ラクハヤ オカズ ニヒャクジュウハチ
副書名 しっかり食べてきれいになる
副書名ヨミ シッカリ タベテ キレイ ニ ナル
著者名 藤田 聡／監修 　 食のスタジオ／編集
著者名ヨミ フジタ,サトシ　ショク ノ スタジオ
出版者 新星出版社
出版年月 2022.2
ページ数 127p
大きさ 25cm
ISBN 4-405-09423-9
ISBN 978-4-405-09423-9
分類記号 596
内容紹介 やせたい、筋肉をつけたい、ハリ肌ツヤ髪が欲しい…。全て叶えるキーワードは“たんぱく質”! たんぱく質がしっかりとれるレンチンレシピを「作りおき」「ラク早」に分けて、食材別に紹介。
件名1 料理

(他の紹介)内容紹介 コレだけで太極拳のすべてがわかり、身につく！他の制定拳（４８式、８８式…）や伝統拳（楊式、陳式…）のような数多くの動作は要らない。２４式太極拳（簡化太極拳）には、大切な身法の哲理がコンパクトにすべて網羅されていた。
(他の紹介)目次 陰陽の腕
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左顧右盼
火と水の理解
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