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書誌情報サマリ

書名

おしり温活美人　 1日10分、めぐりをよくして不調を改善 　

著者名 キム ソヒョン／著
著者名ヨミ キム,ソヒョン
出版者 ポプラ社
出版年月 2019.1

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 野畑209624832493.1/ｷ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000502853
書誌種別 図書
書名 おしり温活美人　 1日10分、めぐりをよくして不調を改善 　
書名ヨミ オシリ オンカツ ビジン
副書名 1日10分、めぐりをよくして不調を改善
副書名ヨミ イチニチ ジップン メグリ オ ヨク シテ フチョウ オ カイゼン
著者名 キム ソヒョン／著
著者名ヨミ キム,ソヒョン
出版者 ポプラ社
出版年月 2019.1
ページ数 181p
大きさ 21cm
ISBN 4-591-15836-4
ISBN 978-4-591-15836-4
分類記号 493.14
内容紹介 おしりスイッチONでめぐりをよくしよう! 元ミス・コリアの韓方医が、不調の原因である隠れ冷え性を解消する「おしり温活法」を伝授。玄米カイロ、温活食材+レシピ、お悩み別韓方茶、簡単エクササイズなどを紹介する。
著者紹介 1969年韓国生まれ。キム・ソヒョン韓方クリニック院長。韓医学博士(本草学専攻)。キム・ソヒョン本草コスメティック代表。本草生薬研究所所長。著書に「子宮美人からはじめよう」など。
件名1 冷え症
件名2 婦人衛生
件名3 東洋医学

(他の紹介)内容紹介 冷え症、肌トラブル、疲労・ストレス、便秘、不眠など不調の原因は隠れ冷え症にあった！？手づくり玄米カイロで、おしりスイッチをＯＮ！理想は頭寒足熱。めぐりをよくする温活食材＋レシピ、お悩み別・お手軽韓方茶、簡単エクササイズなど、からだも気持ちもじんわりあたたまる方法を紹介！
(他の紹介)目次 はじめに　おしりスイッチＯＮでめぐりをよくしましょう
１　冷え負債はなぜ起きる？
２　おしりスイッチＯＮ！玄米カイロのつくり方、使い方
３　おしり温活で不調が改善　お悩み別対処法
４　温活の強い味方！めぐりをよくする食生活のすすめ
５　「温める」から「鍛える」へ　おしり温活エクササイズ
(他の紹介)著者紹介 キム ソヒョン
　金昭亨。キム・ソヒョン韓方クリニック院長。韓医学博士（本草学専攻）。キム・ソヒョン本草コスメティック代表。本草生薬研究所所長。韓国ＭＢＣ生放送専門家パネル。ミス・コリア審査委員。了徳寺大学客員教授。１９６９年韓国ソウル生まれ。９３年大学在学中にミス・コリアに選出。３代にわたり医師を家業とし、韓国でもっともよく知られる韓方医のひとり(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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