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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

バナナのお菓子　　

著者名 坂田 阿希子／著
著者名ヨミ サカタ,アキコ
出版者 家の光協会
出版年月 2009.9

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 野畑006319735596.6/ｻ/一般図書書庫その他　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1002000079446
書誌種別 図書
書名 バナナのお菓子　　
書名ヨミ バナナ ノ オカシ
著者名 坂田 阿希子／著
著者名ヨミ サカタ,アキコ
出版者 家の光協会
出版年月 2009.9
ページ数 79p
大きさ 24cm
ISBN 4-259-56259-5
ISBN 978-4-259-56259-5
分類記号 596.65
内容紹介 バナナはただ甘いだけの果物ではなく、とてもおもしろい素材。ショートケーキやエクレール、アイスクリーム、パフェ、ドーナッツ、ガトーショコラなど、ちょっぴりすましたバナナレシピを紹介します。
著者紹介 フランス菓子店・料理店勤務、料理研究家のアシスタントを経て、渋谷で料理教室「studio SPOON」を主宰。著書に「抹茶のお菓子」「友だち呼んでおうちごはん」など多数。
件名1 菓子
件名2 バナナ

(他の紹介)内容紹介 寝つきが悪い、すぐに目が覚める、ストレスがある…など、いろいろな理由から飲むことになった一錠の睡眠薬。いつのまにか依存症になっていませんか？不眠や睡眠障害の大半は、自分でつくっていることも。日本は睡眠薬大国。処方の規制が世界一甘い！睡眠薬や睡眠導入剤、そのリスク。薬に頼らずぐっすり眠れるようになる方法を伝授！
(他の紹介)目次 第１章　睡眠薬の甘い罠（かかりつけ医でとりあえず処方される睡眠薬
不眠大国日本は、睡眠薬大国でもある　ほか）
第２章　睡眠薬の仕組みと副作用（睡眠薬は作用時間によって使い分ける
主流の睡眠薬は、ＧＡＢＡの働きを増強させたもの　ほか）
第３章　眠りの本質と「睡眠負債」（「睡眠負債」は、罪作りなキーワード
認知症、ガン、糖尿病、健康面の不安も　ほか）
第４章　減薬・断薬するには？（睡眠薬の服用は、いつも不安と背中合わせ
不眠症のタイプごとに、処方される薬は異なる　ほか）
第５章　睡眠薬に頼らず、快眠する方法（「睡眠衛生」と不眠の原因を見直そう
ひと言で不眠症といっても、原因はさまざま　ほか）
(他の紹介)著者紹介 宇多川 久美子
　１９５９年千葉県生まれ。明治薬科大学卒業。薬剤師・栄養学博士（米ＡＨＣＮ大学）。一般社団法人国際感食協会代表理事。（有）「ユアケー」代表取締役。ＮＰＯ法人「統合医学健康増進会」常務理事(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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