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書誌情報サマリ

書名

森の水はうたうよ　 はじめはポツン! 　 のびのび・えほん 6

著者名 かみや しん／作・絵
著者名ヨミ カミヤ,シン
出版者 岩崎書店
出版年月 2001.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 団体800217374E//児童書児童室　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000142961
書誌種別 図書
書名 森の水はうたうよ　 はじめはポツン! 　 のびのび・えほん 6
書名ヨミ モリ ノ ミズ ワ ウタウヨ(ノビノビ エホン)
副書名 はじめはポツン!
副書名ヨミ ハジメ ワ ポツン
著者名 かみや しん／作・絵
著者名ヨミ カミヤ,シン
出版者 岩崎書店
出版年月 2001.6
ページ数 30p
大きさ 25cm
ISBN 4-265-03466-7
分類記号 E
内容紹介 日照りで乾ききった森、草も木も虫たちもかえるも元気がない。そこへ雨がきて、落ち葉にしみこみ小さな流れとなり、鳥も魚もみんな生き生きと…。森の水は、みんなのいのちを輝かせます。
著者紹介 1942年東京生まれ。版画作品を多く制作し、各国の国際版画ビエンナーレなどで度々受賞している。児童書に「紅鯉」「みんなのいいぶん」「でんでんむしのかなしみ」など。

(他の紹介)内容紹介 朝は「一杯のみそ汁」から始める。良質な油は「イワシ寿司４貫」で摂れる。「抱き枕の横向き睡眠」で眠りの質が大幅改善等、代謝力を上げて血糖値を下げる！血糖値コントロールの新常識をたっぷり掲載！
(他の紹介)目次 第１章　「燃える」食事力と食選力を身につける（「カロリー制限」では、血糖値は下がらない
食選力のポイント１―汚腸から「美腸」で腸をきれいにする
食選力のポイント２―燃えるための「燃料」をしっかり摂る
食選力のポイント３―ビタミン・ミネラルが内臓を元気にする
燃やす力をパワーアップさせる「食事力」は、これで身につく）
第２章　「燃える」睡眠力を手に入れる（なぜ睡眠不足は、「肥満」と「高血糖」を招くのか
こうすれば「燃える体」をつくる「ぐっすり睡眠」ができる！
「五感」をうまく利用すれば、良質な睡眠が得られる
「睡眠時無呼吸症候群」は、こんなに危ない！）
第３章　心と体を変えて「燃える体」になる（「食べ過ぎ」「寝不足」をリセット！体を燃やすとっておきの習慣
思考を変えて「燃える体になる」７つの心得）
(他の紹介)著者紹介 田中 俊一
　医学博士。横浜市立大学大学院医学研究科客員教授、医療法人みなとみらい理事長。早稲田大学理工学部数学科を経て横浜市立大学医学部卒業後、１９９７年に金沢内科クリニック（現医療法人みなとみらい）を設立。その後、ニューヨーク市立大学Ｍｔ．Ｓｉｎａｉ　Ｓｃｈｏｏｌ　ｏｆ　Ｍｅｄｉｃｉｎｅ，ａｓｓｉｓｔａｎｔ　ｐｒｏｆｅｓｓｏｒ、国際医療福祉大学教授、横浜市立大学教授を経て、現職。毎月８０００名の生活習慣病の治療に睡眠から取り組む、睡眠と糖尿病のスペシャリスト(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
浅野 まみこ
　管理栄養士。食と健康のコンサルティング株式会社エビータ代表。総合病院、女性クリニック、企業カウンセリングにて糖尿病の行動変容理論をベースに１万８千人以上の栄養相談を実施。その経験を生かし、現在は、食育活動やレシピ開発、食のコンサルティングをはじめ講演、イベントなど多方面で活躍中。飲食店のヘルシーメニューの考案や駅やコンビニにて商品のプロデュースなどを行う。年間講演数は、１３０本を超え、全国を飛び回っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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