検索結果書誌詳細

図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます
  • 書誌の詳細です。 現在、予約しているのは 2 件です。
  • 「資料情報」から書誌を予約カートに入れるページに移動します。
    在庫の資料を予約してもすぐに準備できるとは限りません。
    お急ぎの場合は所蔵館にて当日中のお取り置きができますので、予約をせずに所蔵館にお電話でお問い合わせください。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 0 予約数 2

書誌情報サマリ

書名

脳のゴミを洗い流す「熟睡習慣」　 スマホ脳・脳過労からあなたを救う 　

著者名 奥村 歩／著
著者名ヨミ オクムラ,アユミ
出版者 すばる舎
出版年月 2023.10

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

登録するリストログインメモ

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 団体008931644498.3/ｵ/一般図書成人室　貸出中  ×

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

302.199　302.199
【沖縄では海を見ない】 沖縄では海を見ない
藤井 誠二／編著 【ハロー、はいさい、またあした!　：…】 ハロー、はいさい、またあした!　：…
平尾 彩子／著 【ヤンバルの深き森と海より】 ヤンバルの深き森と海より
目取真 俊／著 【沖縄文化論　：　ヴィジュアル版　：…】 沖縄文化論　：　ヴィジュアル版　：…
岡本 太郎／著 【観光コースでない沖縄　：　戦跡 基…】 観光コースでない沖縄　：　戦跡 基…
新崎 盛暉／著,… 【沖縄でも暮らす】 沖縄でも暮らす
藤井 誠二／編著 【沖縄を愛するうちな〜んちゅの夢。　…】 沖縄を愛するうちな〜んちゅの夢。　…
沖縄ドリームプロ… 【沖縄の街で暮らして教わったたくさん…】 沖縄の街で暮らして教わったたくさん…
藤井 誠二／編著 【沖縄という窓　：　クロニクル200…】 沖縄という窓　：　クロニクル200…
山城 紀子／著,… 【アメリカンビレッジの夜　：　基地の…】 アメリカンビレッジの夜　：　基地の…
アケミ・ジョンソ… 【沖縄から貧困がなくならない本当の理…】 沖縄から貧困がなくならない本当の理…
樋口 耕太郎／著 【ヤンバルの深き森と海より】 ヤンバルの深き森と海より
目取真 俊／著 【菜の花の沖縄日記】 菜の花の沖縄日記
坂本 菜の花／著 【新しいアジアの予感　：　琉球から世…】 新しいアジアの予感　：　琉球から世…
安里 英子／著 【はじめての沖縄】 はじめての沖縄
岸 政彦／著 【琉球独立は可能か】 琉球独立は可能か
金城 実／著,松… 【沖縄を本当に愛してくれるのなら県民…】 沖縄を本当に愛してくれるのなら県民…
惠 隆之介／著,… 【国権と島と涙　：　沖縄の抗う民意を…】 国権と島と涙　：　沖縄の抗う民意を…
三山 喬／著 【沖縄を蝕む「補助金中毒」の真実】 沖縄を蝕む「補助金中毒」の真実
山城 幸松／著 【消えゆく沖縄　：　移住生活20年の…】 消えゆく沖縄　：　移住生活20年の…
仲村 清司／著 【歩きはじめた沖縄　：　沖縄の自然と…】 歩きはじめた沖縄　：　沖縄の自然と…
緒方 修／著 【沖縄への短い帰還】 沖縄への短い帰還
池澤 夏樹／著 【沖縄は「不正義」を問う　：　第二の…】 沖縄は「不正義」を問う　：　第二の…
琉球新報社論説委… 【沖縄の不都合な真実】 沖縄の不都合な真実
大久保 潤／著,… 【これが沖縄の生きる道】 これが沖縄の生きる道
仲村 清司／著,…

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000924769
書誌種別 図書
書名 脳のゴミを洗い流す「熟睡習慣」　 スマホ脳・脳過労からあなたを救う 　
書名ヨミ ノウ ノ ゴミ オ アライナガス ジュクスイ シュウカン
副書名 スマホ脳・脳過労からあなたを救う
副書名ヨミ スマホノウ ノウカロウ カラ アナタ オ スクウ
著者名 奥村 歩／著
著者名ヨミ オクムラ,アユミ
出版者 すばる舎
出版年月 2023.10
ページ数 238p
大きさ 19cm
ISBN 4-7991-1164-2
ISBN 978-4-7991-1164-2
分類記号 498.36
内容紹介 脳が疲れ気味、不眠なのは、スマホ依存、マルチタスクなどで脳が「ゴミ屋敷状態」になっているサイン。そのメカニズムや実態と、脳のゴミを洗い流し、健康リスクを回避できる「ぐっすり寝=熟睡習慣」のコツを紹介する。
著者紹介 岐阜大学大学院博士課程修了。脳神経外科医。おくむらメモリークリニック理事長。著書に「ボケない技術」「スマホ脳の処方箋」など。
件名1 睡眠

(他の紹介)内容紹介 東京都浴場組合公式サイト「東京銭湯」連載の銭湯女子＋ビール漫画待望の単行本化！！
(他の紹介)目次 南青山清水湯
アクア東中野
日暮里斉藤湯
立川湯屋敷梅の湯
天然温泉久松湯
岡田湯
押上温泉大黒湯
第一金乗湯
曙湯
富士見湯〔ほか〕
(他の紹介)著者紹介 さくら いま
　漫画家・イラストレーター。高円寺の居酒屋で編集者と出会い、銭湯レポート漫画を描き始める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

書店リンク

  

内容細目

前のページへ
このページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。