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書誌情報サマリ

書名

ヤバい集中力　 1日ブッ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック45 　

著者名 鈴木 祐／著
著者名ヨミ スズキ,ユウ
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2019.9

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 服部209784768141.5/ｽ/一般図書成人室　在庫  ○

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林 英一／著

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000569445
書誌種別 図書
書名 ヤバい集中力　 1日ブッ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック45 　
書名ヨミ ヤバイ シュウチュウリョク
副書名 1日ブッ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック45
副書名ヨミ イチニチ ブットオシ デ アタマ ガ サエワタル カミ ライフ ハック ヨンジュウゴ
著者名 鈴木 祐／著
著者名ヨミ スズキ,ユウ
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2019.9
ページ数 263p
大きさ 19cm
ISBN 4-7973-9996-7
ISBN 978-4-7973-9996-7
分類記号 141.5
内容紹介 脳科学や心理学、栄養学に基づく研究論文を使って、集中力アップのテクニックを紹介。心を動かすメカニズムや、そのメカニズムと集中力の増減との関係なども解き明かす。ライフハック一覧表付き。
著者紹介 1976年生まれ。慶應義塾大学SFC卒業。サイエンスライター。ヘルスケアをテーマとした書籍や雑誌の執筆のほか、ヘルスケア企業などを中心に講演なども行っている。
件名1 集中力

(他の紹介)内容紹介 歩くだけで病気を治した人が続出！歩くことがどれほど体に良いか、前作の発売後、さまざまな学会で証明された。
(他の紹介)目次 １章　「病気の９割は歩くだけで治る」エビデンスが続々出てきた（歩くだけで病気が治った人が続出している
人が老いるには、３つの理由がある　ほか）
２章　実践編！今日から歩こう（「一日１万歩」ではなく、「１０分×３回」歩行
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３章　歩行が自殺大国ニッポンを救う（日本人はもともと「うつ気質」
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４章　「本物の医療」を取り戻そう（薬を飲めば飲むほど病気になる
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