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書誌情報サマリ

書名

こころとカラダが最高にゆるむいやしのツボ生活　 しろくまくんがおてつだい! 　

著者名 斎藤 充博／著
著者名ヨミ サイトウ,ミツヒロ
出版者 永岡書店
出版年月 2018.10

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 野畑007808777492.7/ｻ/一般図書成人室　在庫  ○

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五十嵐 康彦／著

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000480680
書誌種別 図書
書名 こころとカラダが最高にゆるむいやしのツボ生活　 しろくまくんがおてつだい! 　
書名ヨミ ココロ ト カラダ ガ サイコウ ニ ユルム イヤシ ノ ツボ セイカツ
副書名 しろくまくんがおてつだい!
副書名ヨミ シロクマクン ガ オテツダイ
著者名 斎藤 充博／著 　 serico／イラスト
著者名ヨミ サイトウ,ミツヒロ　セリコ
出版者 永岡書店
出版年月 2018.10
ページ数 127p
大きさ 19cm
ISBN 4-522-43649-3
ISBN 978-4-522-43649-3
分類記号 492.75
内容紹介 冷え、集中力低下、腰痛、風邪の引き始めなどを、ゆる〜いツボおしで改善! 悩みに対応したツボとおしかたを、かわいいしろくまくんのイラストとともに紹介します。ツボおしとあわせて行うと効果的なストレッチも掲載。
著者紹介 日本指圧専門学校(浪越学園)卒業。指圧師。都内の「ふしぎ指圧」にて施術を行っている。著書に「子育てでカラダが限界なんですがどうすればいいですか?」がある。
件名1 指圧療法
書誌来歴・版表示 「ひと目でわかる!すぐ効くツボ便利帖」(2025年刊)に改題 再編集

(他の紹介)内容紹介 冷え、便秘、低血圧、眠気、頭痛、腹痛、めまい、生理痛、肩こり、腰痛ｅｔｃ…ゆる〜いツボおしで不調を改善！
(他の紹介)目次 第１章　朝の悩みをしゃっきりさせるツボ（冷え―起きたら身体が冷え冷え…。エンジンがかからないよ〜！
やる気が出ない―朝はぜんぜん動けない。元気に家から出たいのに…　ほか）
第２章　昼の悩みをすっきりさせるツボ（集中力低下・眠気―何をしてもぜんぜん身が入らない。やることは山のようにあるのに！
イライラ―いきなり理不尽なことを言われて、イライラしてきた。くやしい！　ほか）
第３章　夕方の悩みをさっぱりさせるツボ（腰痛―１日中、座ったままでいたら、もう腰が限界〜！
むくみ―夕方になると脚がむくんじゃう。パンプスがキツキツに！　ほか）
第４章　夜の悩みをやわらげるツボ（冷え・気持ちの低下―今日も疲れてお風呂が面倒。シャワーだけでいいかな
脚の疲れ―歩きすぎたのかな…。スネがガチガチで痛い！　ほか）
(他の紹介)著者紹介 斎藤 充博
　指圧師。埼玉大学教養学部卒業。日本指圧専門学校（浪越学園）卒業。都内の「ふしぎ指圧」にて施術を行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
ｓｅｒｉｃｏ
　イラストレーター、絵本作家、漫画家。東京造形大学美術学科絵画専攻卒業。大人可愛い動物・食べ物イラストが得意。絵本挿絵やステーショナリー雑貨、商業施設のメインビジュアル等を手がける(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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