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書誌情報サマリ

書名

「つい感情的になってしまう」あなたへ　 精神科医が教える心の平和を守るコツ 　

著者名 水島 広子／著
著者名ヨミ ミズシマ,ヒロコ
出版者 河出書房新社
出版年月 2020.3

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1 岡町209891100141.6/ﾐ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000618425
書誌種別 図書
書名 「つい感情的になってしまう」あなたへ　 精神科医が教える心の平和を守るコツ 　
書名ヨミ ツイ カンジョウテキ ニ ナッテ シマウ アナタ エ
副書名 精神科医が教える心の平和を守るコツ
副書名ヨミ セイシンカイ ガ オシエル ココロ ノ ヘイワ オ マモル コツ
著者名 水島 広子／著
著者名ヨミ ミズシマ,ヒロコ
出版者 河出書房新社
出版年月 2020.3
ページ数 190p
大きさ 19cm
ISBN 4-309-02875-0
ISBN 978-4-309-02875-0
分類記号 141.6
内容紹介 「感情的な自分」に困っていませんか。「感情的」の仕組みを解説し、「感情を我慢することなく感情的にならない方法」「感情的な自分から脱する習慣」などを紹介します。感情的な人とのつき合い方も掲載。
著者紹介 慶應義塾大学大学院修了(医学博士)。同大学医学部非常勤講師(精神神経科)。対人関係療法専門クリニック院長。対人関係療法研究会代表世話人。精神科医。著書に「「毒親」の正体」など。
件名1 感情
件名2 人間関係

(他の紹介)内容紹介 東京都健康長寿医療センターの筋肉つけて、今日から始めるフレイル・サルコペニア対策！
(他の紹介)目次 第１章　あなたは大丈夫？フレイル・サルコペニア（マンガ「それってフレイル・サルコペニア…？」／「俺ルール」
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第２章　フレイル・サルコペニアを予防するバランスのよい食事術（あなたにとって適正な食事量は？
マンガ「一品豪華主義」／「太っていても…」　ほか）
第３章　たんぱく質強化レシピ主食・主菜・副菜・汁・おやつ（たんぱく質ってどんな栄養素？
マンガ「お肉はお肉でも…」　ほか）
第４章　フレイルを予防する運動術（筋肉強化に有効な運動は？
エアーなわとび　ほか）
(他の紹介)著者紹介 荒木 厚
　東京都健康長寿医療センター内科総括部長（糖尿病・代謝・内分泌内科）。医学博士。１９８３年京都大学医学部卒業。日本糖尿病学会、日本老年医学会、日本病態栄養学会の専門医・指導医、日本内科学会総合内科専門医。研究テーマは高齢者糖尿病の栄養や認知機能(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
府川 則子
　女子栄養大学栄養学部准教授。前東京都健康長寿医療センター栄養科長。日本糖尿病療養指導士、栄養サポートチーム専門療法士、病態栄養認定管理栄養士、がん病態栄養専門管理栄養士。２００９年女子栄養大学大学院栄養学研究科修士課程修了。糖尿病、糖尿病腎症、慢性腎臓病、循環器疾患、フレイルなどの栄養相談に従事(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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