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書誌情報サマリ

書名

セルフコントロール大全　 科学的に自分を思い通りに動かす 　

著者名 堀田 秀吾／[著]
著者名ヨミ ホッタ,シュウゴ
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2022.1

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 蛍池008560021141.8/ﾎ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000780875
書誌種別 図書
書名 セルフコントロール大全　 科学的に自分を思い通りに動かす 　
書名ヨミ セルフ コントロール タイゼン
副書名 科学的に自分を思い通りに動かす
副書名ヨミ カガクテキ ニ ジブン オ オモイドオリ ニ ウゴカス
著者名 堀田 秀吾／[著] 　 木島 豪／[著]
著者名ヨミ ホッタ,シュウゴ　キジマ,ゴウ
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2022.1
ページ数 208p
大きさ 21cm
ISBN 4-7993-2819-4
ISBN 978-4-7993-2819-4
分類記号 141.8
内容紹介 仕事のずるずる、生活のだらだら…。つい怠けてしまうシチュエーションを考察し、科学的に実証された、自分をうまく動かすコツ=セルフコントロール術を紹介。書き込み欄&チェックシートをダウンロードできるパスワード付き。
著者紹介 1968年熊本県生まれ。明治大学教授。言語学博士。
件名1 セルフコントロール

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