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書誌情報サマリ

書名

職場のメンタルヘルスケアと実践　 ストレス対処のための運動・栄養・休養 　

著者名 タニカワ 久美子／著
著者名ヨミ タニカワ,クミコ
出版者 講談社
出版年月 2018.9

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 岡町209545458498.8/ﾀ/一般図書医療・健康　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000471603
書誌種別 図書
書名 職場のメンタルヘルスケアと実践　 ストレス対処のための運動・栄養・休養 　
書名ヨミ ショクバ ノ メンタル ヘルス ケア ト ジッセン
副書名 ストレス対処のための運動・栄養・休養
副書名ヨミ ストレス タイショ ノ タメ ノ ウンドウ エイヨウ キュウヨウ
著者名 タニカワ 久美子／著 　 中村 好男／監修
著者名ヨミ タニカワ,クミコ　ナカムラ,ヨシオ
出版者 講談社
出版年月 2018.9
ページ数 9,148p
大きさ 26cm
ISBN 4-06-512953-1
ISBN 978-4-06-512953-1
分類記号 498.8
内容紹介 職場におけるメンタルヘルス(心の健康)問題に対応するための一冊。ストレスに対する正しい知識と技術を、エビデンスに基づいてまとめるとともに、健康マネジメントとしての運動と栄養のトータルコーディネートを紹介します。
著者紹介 早稲田大学大学院スポーツ科学研究科健康スポーツマネジメント修了。スポーツ科学修士。株式会社けんこう総研代表取締役。健康管理コンサルティング研修講師。管理栄養士。
件名1 労働衛生
件名2 精神衛生

(他の紹介)内容紹介 産業保健・健康推進担当者必携。
(他の紹介)目次 第１章　ストレスが心身に及ぼす影響
第２章　ストレスチェック制度とストレス評価の内容
第３章　メンタルヘルスに影響を与える食生活と栄養
第４章　睡眠による休養メンタルヘルスケア
第５章　腰痛予防と実践ストレッチング
第６章　肩こり改善と実践ストレッチング
第７章　ＶＤＴ症候群における眼精疲労とストレートネック
第８章　ストレスコントロールの実践
第９章　職場での取り組みの実際
(他の紹介)著者紹介 中村 好男
　１９８７年東京大学大学院教育学研究科体育学専攻修了、教育学博士（東京大学）。現在、早稲田大学スポーツ科学学術院教授。日本スポーツ産業学会理事(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
タニカワ 久美子
　１９８８年相模女子大学卒業。２０１１年早稲田大学大学院スポーツ科学研究科健康スポーツマネジメント修了、スポーツ科学修士。現在、株式会社けんこう総研代表取締役。健康管理コンサルティング研修講師。管理栄養士(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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