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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

世界の森林を歩く　　

著者名 信州大学林学科／編
著者名ヨミ シンシュウ ダイガク リンガクカ
出版者 都市文化社
出版年月 1987.2

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 野畑000360669652/ｾ/一般図書書庫その他　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000325563
書誌種別 図書
書名 世界の森林を歩く　　
書名ヨミ セカイ ノ シンリン オ アルク
著者名 信州大学林学科／編
著者名ヨミ シンシュウ ダイガク リンガクカ
出版者 都市文化社
出版年月 1987.2
ページ数 240p
大きさ 21cm
ISBN 4-924720-82-8
分類記号 652
件名1 森林

(他の紹介)内容紹介 「午前中、頭をスッキリさせるコツ」など、朝起きてから、通勤、入浴、寝るまで毎日の身体が楽になる方法。呼吸と簡単なメソッドで変わる。「疲れを感じたときはすでに回復過程」「深い呼吸による安らかな眠りは、究極のマッサージ」など、知るだけで体がほぐれる知恵満載。「脱ストレッチ」「微妙運動」そして文庫版のための「疲れとり体操」などで息のつける体になる。
(他の紹介)目次 第１章　放っておけない疲れ（パソコンによる眼の疲れ
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第２章　朝から午前中にかけての日々の整体（深い眠りとは深い呼吸である
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第４章　寝たままできる日々の整体（ほぐしのメソッド
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第５章　「骨盤の元気が全身の元気」整体法（人は骨盤に弾力が出ると魅力的になる
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(他の紹介)著者紹介 片山 洋次郎
　１９５０年川崎市生まれ。東京大学教養学部中退。現在、身がまま整体気響会主宰(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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