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書誌情報サマリ

書名

世界一使える筋トレ完全ガイド　 あなたに最適な種目がわかる・選べる 　

著者名 荒川 裕志／著
著者名ヨミ アラカワ,ヒロシ
出版者 日本文芸社
出版年月 2018.7

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 野畑209511575780.7/ｱ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000457472
書誌種別 図書
書名 世界一使える筋トレ完全ガイド　 あなたに最適な種目がわかる・選べる 　
書名ヨミ セカイイチ ツカエル キントレ カンゼン ガイド
副書名 あなたに最適な種目がわかる・選べる
副書名ヨミ アナタ ニ サイテキ ナ シュモク ガ ワカル エラベル
著者名 荒川 裕志／著
著者名ヨミ アラカワ,ヒロシ
出版者 日本文芸社
出版年月 2018.7
ページ数 191p
大きさ 21cm
ISBN 4-537-21598-4
ISBN 978-4-537-21598-4
分類記号 780.7
内容紹介 胸部、背中、肩・腕、尻・脚、体幹といった対象部位ごとに、複数の筋トレ種目を紹介。パーソナルな目的に適したトレーニングが選択できるよう、それぞれの長所と短所を体系的にまとめて、わかりやすく写真で紹介する。
著者紹介 1981年福島県生まれ。東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。国際武道大学体育学部准教授。著書に「体が硬い人のためのストレッチ」「効く筋トレ・効かない筋トレ」など。
件名1 筋力トレーニング

(他の紹介)内容紹介 天皇の名代として全国を精力的に行啓した四年余りの歳月。県庁、小学校から大学までの各種教育機関、産業試験場、博物館、競馬場、地方の有力企業、名所旧跡、寺社、さらには各地の師団・軍港、軍事演習の視察まで。皇太子時代、沖縄・台湾を除く各地を視察した濃密な行啓の記録がここにある。
(他の紹介)目次 巻３７　明治四十一年（一月〜六月）
巻３８　明治四十一年（七月〜九月）
巻３９　明治四十一年（十月〜十二月）
巻４０　明治四十二年（一月〜六月）
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