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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

一汁三菜で毎日低糖質ごはん　　

著者名 ミチル／著
著者名ヨミ ミチル
出版者 宝島社
出版年月 2018.9

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1 動く図書館007774284596.2/ﾐ/一般図書成人室　在庫  ○
2 野畑007798911596.2/ﾐ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000465600
書誌種別 図書
書名 一汁三菜で毎日低糖質ごはん　　
書名ヨミ イチジュウ サンサイ デ マイニチ テイトウシツ ゴハン
著者名 ミチル／著
著者名ヨミ ミチル
出版者 宝島社
出版年月 2018.9
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-8002-8391-7
ISBN 978-4-8002-8391-7
分類記号 596.21
内容紹介 家族の健康を考えて作る「一汁三菜ワンプレート」写真がインスタグラムで人気の著者のレシピ本。低糖質レシピと一汁三菜の献立を収録するほか、「まごわやさしい」食材を使った献立と適塩についてもふれる。
件名1 料理(日本)

(他の紹介)内容紹介 ゆるやかに続けたい家族想いのやさしい和食レシピ。見た目も味もおいしいカラダが喜ぶ全９８品。
(他の紹介)目次 １章　魚が主菜のワンプレート１１（シンプルな塩鮭が主役の定番朝食プレート
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２章　肉が主菜のワンプレート９（食感の違う和食レシピを集めた朝プレート
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３章　卵が主菜のワンプレート７（鮮やかな春のおかずが満載の贅沢プレート
旨みたっぷり卵焼きと小鉢風おかずの朝プレート　ほか）
４章　日常的に使える！お役立ちレシピ（ご飯の炊き方
定番汁物　ほか）
(他の紹介)著者紹介 ミチル
　富山県在住のワーキングマザー。家族の健康を考えて作る「一汁三菜ワンプレート」写真が話題を呼び、インスタグラムフォロワーは１０万人に(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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