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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

アンソロジー VOL.Ⅱ  

著者名 デュアン・オールマン/演奏
著者名ヨミ オールマン,デュアン
出版者 ユニバーサルミュージック
出版年月 2001


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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 庄内003607041C24/オ/CD成人室 在庫 

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デュアン・オールマン キング・カーティス オーティス・ラッシュ アレサ・フランクリン ボズ・スキャッグス
493.6 493.6
ロコモティブシンドローム 介護予防

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 3000002023340
書誌種別 CD
書名 アンソロジー VOL.Ⅱ  
書名ヨミ アンソロジー
著者名 デュアン・オールマン/演奏   キング・カーティス/演奏   オーティス・ラッシュ/ほか演奏   アレサ・フランクリン   ボズ・スキャッグス
著者名ヨミ オールマン,デュアン カーティス,キング ラッシュ,オーティス フランクリン,アレサ スキャッグス,ボズ ハッピリー マリード マン,フェア ジャナイ ワ,ウェイト,ユー リープ ホワット ユー ソー,マッチボックス,ワイルド デ イコウ,ノー マネー ダウン,ビーン ゴーン トゥー ロング,スタッフ ユー ガッタ ウォッチ,ダーティ オールド マン,プッシュ プッシュ,ウォーク オン ギルデッド スプリンターズ,ウェイティング フォー ア トレイン,ドン
出版者 ユニバーサルミュージック
出版年月 2001
ページ数 2P
分類記号 C24
内容 ハッピリー・マリード・マン. フェアじゃないわ. ウェイト. ユー・リープ・ホワット・ユー・ソー. マッチボックス. ワイルドで行こう. ノー・マネー・ダウン. ビーン・ゴーン・トゥー・ロング. スタッフ・ユー・ガッタ・ウォッチ. ダーティ・オールド・マン. プッシュ・プッシュ. ウォーク・オン・ギルデッド・スプリンターズ. ウェイティング・フォー・ア・トレイン. ドント・テル・ミー・ユア・トラブルズ. ゴーイン・アップステアーズ. カム・オン・イン・マイ・キッチン. ディンプルズ. ゴーイン・アップ・ザ・カントリー. 誰かが悪かったのさ. マイ・ブルース・アット・ホーム. ミッドナイト・ライダー

(他の紹介)内容紹介 万人が願う「ピンピンコロリ」の極意、教えてください!自分で簡単にできるロコモ対策はありますか?どんな歩き方をすれば100歳まで自分の足で歩けますか?必要な筋肉はどうやって鍛えればいいですか?「疲れない歩き方」のコツ、教えてください!身体に負担の少ない「坐り方」、教えてください!睡眠時の姿勢がロコモに関係があるって本当ですか?毎日5分。「歩く」を支える筋肉だけ鍛えればOK!健康寿命を延ばせるロコモ対策決定版。
(他の紹介)目次 第1章 寝たきりにならないための新常識(Q ズバリうかがいます。万人が願う「ピンピンコロリ」の極意、教えてください!
Q ロコモとロコモ予防に関する基礎知識が知りたいです。
Q ロコモはどれくらい深刻な問題なのでしょう。
Q 自分で簡単にできるロコモ対策はありますか。
この章を振り返って―「転倒→寝たきり」を防げ!転ばぬ先のロコモ対策を)
第2章 正しく歩けば寝たきりは防げる(100歳まで元気に歩くための筋肉づくり
合理的な身体の動かし方を知る
Q 長い距離が歩けた昔の人と比べると、現代人の体の動かし方は、合理的ではないのですか。
Q 江戸時代の身体操作に学ぶ“疲れない歩き方”のコツ、教えてください。
この章を振り返って―最近の力士は、なぜケガが多いのか?)
第3章 身体に負担の少ない「坐り方」を知る(Q 現代人は坐りすぎだといわれます。ロコモへの影響はあるのでしょうか。
Q 日々の暮らしに欠かせないさまざまな椅子を使いこなして、ロコモを予防する方法、教えてください。
日本人の暮らしに合う椅子とはどんなものですか。
Q 日本人の暮らしに合う椅子とはどんなものですか。
この章を振り返って―椅子、机、靴。身近な道具を使いこなして健康になろう)
第4章 睡眠とロコモの意外な関係(Q 人間は一日の3分の1は寝ています。睡眠時もロコモと何か関係がありますか。
Q ロコモが予防できる枕について、もっとくわしく教えてください。
Q 枕を調節すれば、なぜロコモ予防になるのか。そのメカニズムを教えてください。
この章を振り返って―枕選びは「人生100年時代」の重要課題?)
(他の紹介)著者紹介 かじやま すみこ
 梶山寿子。ノンフィクション作家。神戸大学文学部卒業。ニューヨーク大学大学院で修士号取得。経営者、アーティストなどの評伝のほか、ソーシャルビジネス、女性の生き方・働き方、教育など幅広いテーマに取り組む。書評家、放送作家、翻訳家としても活動中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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