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書誌情報サマリ

書名

NHKガッテン!がんばらないで健康長寿に!最高のラク効く体操　　 生活シリーズ

著者名 NHK科学・環境番組部／編
著者名ヨミ エヌエイチケー カガク カンキョウ バングミブ
出版者 主婦と生活社
出版年月 2018.8

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 岡町007763287498.3/ｴ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000459720
書誌種別 図書
書名 NHKガッテン!がんばらないで健康長寿に!最高のラク効く体操　　 生活シリーズ
書名ヨミ エヌエイチケー ガッテン ガンバラナイデ ケンコウ チョウジュ ニ サイコウ ノ ラクキク タイソウ(セイカツ シリーズ)
著者名 NHK科学・環境番組部／編 　 主婦と生活社「NHKガッテン!」編集班／編
著者名ヨミ エヌエイチケー カガク カンキョウ バングミブ　シュフ ト セイカツシャ エヌエイチケー ガッテン ヘンシュウハン
出版者 主婦と生活社
出版年月 2018.8
ページ数 71p
大きさ 28cm
ISBN 4-391-64163-9
ISBN 978-4-391-64163-9
分類記号 498.3
内容紹介 「がんばらない」が、健康長寿の基本。長生きホルモンが増える「壁ネクチン体操」、毛細血管が再生する「その場スキップ」など、ラクで効果が高い65の健康体操を紹介します。『NHKガッテン!』掲載記事をもとに再編集。
件名1 健康法
件名2 体操


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