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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

スポーツクライミングのコンディショニング   強くなるコアトレ

著者名 有吉 与志恵/著
著者名ヨミ アリヨシ,ヨシエ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2022.6


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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 東豊中008640195786.1/ア/一般図書成人室 在庫 

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595.4 595.4
髪形 中高年齢者

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000814842
書誌種別 図書
書名 スポーツクライミングのコンディショニング   強くなるコアトレ
書名ヨミ スポーツ クライミング ノ コンディショニング(ツヨク ナル コアトレ)
著者名 有吉 与志恵/著   野口 啓代/著
著者名ヨミ アリヨシ,ヨシエ ノグチ,アキヨ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2022.6
ページ数 159p
大きさ 21cm
ISBN 4-583-11506-1
ISBN 978-4-583-11506-1
分類記号 786.16
内容紹介 スポーツクライミングにおけるパフォーマンスを高めるリセットコンディショニングとアクティブコンディショニングを、豊富な写真でわかりやすく紹介する。動画のQRコードも掲載。
著者紹介 コンディショニングトレーナー、有吉与志恵メソッド開発者、一般社団法人日本コンディショニング協会会長等。
件名1 ロック クライミング

(他の紹介)内容紹介 私の白髪育ての一年間、すべてお伝えします!「みっともなくならない」実用ノウハウこっそり公開!白髪育て「見える化」計画表つき。
(他の紹介)目次 巻頭カラー グレイヘアを選択した「美マダム」たち
はじめに 「いつまで白髪染めを続けるのだろう?」と思ったことがある人へ
第1章 染めるのをやめたい!と思ったら考えること
第2章 1〜3か月目 ズボラに見える時期をどう乗り越える?
第3章 4〜6か月目 ワクワクとガッカリが交差する時期
第4章 7〜9か月目 ショートならそろそろ完成!
第5章 10〜12か月目 自分の髪色を楽しみ尽くす
(他の紹介)著者紹介 朝倉 真弓
 1971年8月生まれ。フリーランスライター。実用書やビジネス書の企画およびライティングを数多く手がける。11歳のときに初めて白髪を発見。中学、高校時代は増え続ける白髪に悩み、髪に良いとされることはすべてチャレンジするも、一向に白髪は減らず。18歳で初めてのヘアカラー。以降45歳まで27年間、約380回のカラー経験あり。通常の白髪染めはもちろん、ヘナ、ヘアマニキュア、カラートリートメントなど、世にある染毛の手段はほぼすべて経験済み(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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