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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

ちゃんと歩ける東海道五十三次　東　

著者名 八木 牧夫／著
著者名ヨミ ヤギ,マキオ
出版者 山と溪谷社
出版年月 2014.12

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 東豊中208358564291.5/ﾔ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000080462
書誌種別 図書
書名 ちゃんと歩ける東海道五十三次　東　
書名ヨミ チャント アルケル トウカイドウ ゴジュウサンツギ
多巻書名 江戸日本橋〜袋井宿
著者名 八木 牧夫／著
著者名ヨミ ヤギ,マキオ
出版者 山と溪谷社
出版年月 2014.12
ページ数 159p
大きさ 19cm
ISBN 4-635-60079-8
ISBN 978-4-635-60079-8
分類記号 291.5
内容紹介 東海道を可能な限り江戸時代の道に沿って歩くためのガイド。詳細地図と街道歩きの注意点、名所・見どころ、最寄りの宿泊施設などを掲載。東は、江戸日本橋から袋井宿までを収録。データ:2014年6月現在。
著者紹介 1950年生まれ。五街道ウォーク事務局代表。
件名1 東海道

(他の紹介)内容紹介 トップチームが実践する、勝利へつながる正しいサポート法！プレイと部位に応じた的確な処置で最大限の実力が発揮できる！
(他の紹介)目次 １　上半身（指―ブロックやレシーブでの突き指の痛みを軽減
手首―ブロックやレシーブでの手首のケガを予防
ヒジ―アタックとブロックで感じるヒジの痛みを軽減　ほか）
２　体幹部（腰―サーブやスパイクで腰をひねると痛いときに
股関節―レシーブ時に感じる股関節の痛みを軽減する）
３　脚部・足部（ヒザ―ジャンプやレシーブでヒザにかかる負担を軽減する
大腿部―レシーブ時の大腿部の肉離れや打撲の痛みを軽減
ふくらはぎ・アキレス腱―ジャンプや着地での衝撃とケガを緩和　ほか）

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