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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

生きるのがラクになるネガティブとの付き合い方　　

著者名 ワタナベ 薫／著
著者名ヨミ ワタナベ,カオル
出版者 マガジンハウス
出版年月 2018.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 服部209517523159.6/ﾜ/一般図書成人室　在庫  ○

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尾石 晴／著

書誌詳細

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タイトルコード 1003000449839
書誌種別 図書
書名 生きるのがラクになるネガティブとの付き合い方　　
書名ヨミ イキル ノガ ラク ニ ナル ネガティブ トノ ツキアイカタ
著者名 ワタナベ 薫／著
著者名ヨミ ワタナベ,カオル
出版者 マガジンハウス
出版年月 2018.6
ページ数 203p
大きさ 19cm
ISBN 4-8387-3003-2
ISBN 978-4-8387-3003-2
分類記号 159.6
内容紹介 ネガティブはポジティブと同じくらい大切な感情。怒り、嫌悪、妬み、苛立ちなどの正体を知って、自分のなかにあることを認めて、整理・整頓。ネガティブと上手に付き合っていくための方法を紹介する
著者紹介 1967年生まれ。作家、ブロガー。株式会社WJプロダクツ代表取締役、他2つの会社を経営する実業家。著書に「運のいい女の法則」「人生が思い通りになる「シンプル生活」」など。
件名1 人生訓(女性)
書誌来歴・版表示 「生きるのがラクになるネガティブ感情の整え方」(PHP文庫 2020年刊)に改題 加筆修正

(他の紹介)内容紹介 大人のための「黒い感情」のたしなみ。５つのステップで、あなたのネガティブに居場所を作る。
(他の紹介)目次 １　まずはあなたのネガティブを認識してみる　認める・受け入れる（ネガティブ思考のわけ
自分のドロドロを見つけたとき　ほか）
２　あなたの内なるネガティブを放出してみる　吐き出す・ラクになる（顔で笑って心で泣いているあなたへ
無理していませんか？毒吐いてください　ほか）
３　ネガティブ感情を暴れさせないために　向き合う・付き合う（その感情の裏側、知っていますか？
いいよ、人の幸せが喜べないときがあっても　ほか）
４　「ネガティブ（＝嫌）」に注目して自分を探る　整理・整頓する（いつも同じような問題や嫌な人に悩まされるのはなぜ？
「嫌な自分」から抜け出す方法　ほか）
５　ネガティブを昇華させてこそ成長できる　楽しむ・成熟する（幸せ思考の作り方
「弱さ」は「強さ」になる　ほか）

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