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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

医者が教える最強の温泉習慣　　

著者名 一石 英一郎／著
著者名ヨミ イチイシ,エイイチロウ
出版者 扶桑社
出版年月 2018.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 野畑209490499492.5/ｲ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000449266
書誌種別 図書
書名 医者が教える最強の温泉習慣　　
書名ヨミ イシャ ガ オシエル サイキョウ ノ オンセン シュウカン
著者名 一石 英一郎／著
著者名ヨミ イチイシ,エイイチロウ
出版者 扶桑社
出版年月 2018.6
ページ数 207p
大きさ 19cm
ISBN 4-594-08004-4
ISBN 978-4-594-08004-4
分類記号 492.54
内容紹介 温泉に入ると、なぜ健康になるのか? 体温上昇、ミネラル吸収、ストレス解消…。「医者いらず」といえる温泉の効能や効果的な利用法などを、医学による知見に基づき、あますところなく解説する。
著者紹介 1965年兵庫県生まれ。京都府立医科大学大学院医学研究科内科学専攻修了。医学博士。国際医療福祉大学病院内科学教授。日本内科学会の指導医。温泉入浴指導員の資格も有する。
件名1 温泉療法

(他の紹介)内容紹介 温泉で体と脳の毒が消える！動脈硬化、糖尿病、高血圧、がん、うつ、慢性疲労、肩こり、不眠…ｅｔｃ．エビデンスが明らかにした驚異の健康効果。間違いだらけの温泉の入り方、していませんか？
(他の紹介)目次 序章
１章　温泉に入ると、なぜ健康になるのか（温まると、こんなにいいことがある
体温と体調は深く関係する　ほか）
２章　「温泉の健康効果」の正体（なぜ、温泉で怪我が治るのか
痔や目の病気にも温泉が効く　ほか）
３章　温泉に入るだけで幸せになれる理由（日本人がメンタル面の不調を抱える理由
脳波の変化から知る温泉のリラックス効果　ほか）
４章　最も効率的に温泉に入る技術（朝風呂と夜風呂、どちらが正解？
入浴前は緑茶を飲むのに最適な時間　ほか）
５章　泉質を知れば、温泉はもっと脳と体を癒やす（迷ったときは、「単純泉」を選ぶ
美人の湯「炭酸水素塩泉」　ほか）
(他の紹介)著者紹介 一石 英一郎
　１９６５年、兵庫県生まれ。医学博士。国際医療福祉大学病院内科学教授。京都府立医科大学卒業、同大学大学院医学研究科内科学専攻修了。日本内科学会の指導医として医療現場の最前線を牽引する一方、伝統医療と西洋医療との知見の融合や統合医療研究、医工学研究、最新の遺伝学にも造詣が深い。温泉入浴指導員の資格も有するなど、温泉を活用した健康増進にも精通する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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