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書誌情報サマリ

書名

新しいピラティスの教科書　　

著者名 石部 美樹／著
著者名ヨミ イシベ,ミキ
出版者 池田書店
出版年月 2018.5

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 千里007728975781.4/ｲ/一般図書成人室　貸出中  ×

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ピラティス

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000443781
書誌種別 図書
書名 新しいピラティスの教科書　　
書名ヨミ アタラシイ ピラティス ノ キョウカショ
著者名 石部 美樹／著 　 石垣 英俊／監修 　 高橋 なぎ／監修
著者名ヨミ イシベ,ミキ　イシガキ,ヒデトシ　タカハシ,ナギ
出版者 池田書店
出版年月 2018.5
ページ数 158p
大きさ 21cm
ISBN 4-262-16567-7
ISBN 978-4-262-16567-7
分類記号 781.4
内容紹介 しなやかな筋肉を身につけよう! 正しい姿勢や呼吸から、お腹・背中・太ももといった目的別エクササイズまで、ピラティスの基本を写真やイラストを交えて丁寧に解説する。理想の体になるためのプログラムも掲載。
著者紹介 大阪府出身。BASI Pilates comprehensiveインストラクター。NURTURE認定アラウンドセラピーインストラクターほか。
件名1 ピラティス

(他の紹介)内容紹介 得られるのは、自分ならではの美しさ。自分に合った体の使い方。目指せ、疲れない体、折れない心。しなやかな筋肉を身につける。自宅でもできる！詳細解説。
(他の紹介)目次 ０１　現代人にピラティスが必要な理由―ピラティスとは？（その姿勢、いつからラクだと思うようになりましたか？
クセが偏りを生み、痛みのサイクルに　ほか）
０２　ニュートラルを感じて姿勢を整える―ピラティスの姿勢（ピラティスで大事なポジションとは？
背骨の感覚をつかもう！）
０３　すべては正しい呼吸から始まる―ピラティスの呼吸（ピラティスで大事な呼吸とは？
胸式呼吸の感覚をつかもう！　ほか）
０４　体が生まれ変わる目的別エクササイズ（背骨―背骨の準備運動
お腹―お腹の筋肉を動かす　ほか）
０５　理想の体になるためのプログラム（体幹強化
下半身強化　ほか）
(他の紹介)著者紹介 石垣 英俊
　静岡県出身。臨床家の父に鍼灸治療を師事。２００４年に開業。神楽坂ホリスティック・クーラ代表。「ＮＵＲＴＵＲＥ（ナーチャ）」校長。「アラウンドセラピー」主宰。鍼師、灸師、あん摩マッサージ指圧師。オーストラリア政府公認カイロプラクティック理学士（Ｂ．Ｃ．Ｓｃ）、応用理学士（Ｂ．Ａｐｐ．Ｓｃ）。中国政府認可世界中医薬学会連合会認定国際中医師。全米ヨガアライアンス２００ｈ修了ヨガインストラクター。日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ教師(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
高橋 なぎ
　Ｐｉｌａｔｅｓ　Ｓｔｕｄｉｏ　Ｒｅｂｉｒｔｈ主宰。ＰＭＡ認定ピラティスティーチャー。シルク・ドゥ・ソレイユ公認ピラティストレーナー。ピラティス専門スタジオで６年間インストラクターの経験を積み、２０１３年独立。自身のスタジオ『Ｐｉｌａｔｅｓ　Ｓｔｕｄｉｏ　Ｒｅｂｉｒｔｈ』をメインに活動している。２０１１年アメリカで人気のピラティス動画配信サイト『Ｐｉｌａｔｅｓ　Ａｎｙｔｉｍｅ』に初のアジア人として出演。２０１４年に月刊ＮＥＸＴインストラクターオブザイヤー審査員特別賞を受賞する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
石部 美樹
　ＢＡＳＩ　Ｐｉｌａｔｅｓ　ｃｏｍｐｒｅｈｅｎｓｉｖｅインストラクター。ＮＵＲＴＵＲＥ認定アラウンドセラピーアドバイザー。ＮＵＲＴＵＲＥ認定アラウンドセラピーインストラクター。ＮＵＲＴＵＲＥ認定背骨整えメソッドシニアインストラクター。大阪府出身。３歳よりクラシックバレエ、１０代から声楽、演劇を本格的に始める。２０代ミュージカルを中心に舞台で活躍。３０代よりピラティスインストラクターの道へ。ピラティス専門スタジオにてさまざまな経験を積み、現在、神楽坂ホリスティック・クーラ（Ａｃｔｉｖｅ　ｃａｒｅ　ｓｔｕｄｉｏ）をメインにフリーランスとして活動中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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