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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求番号 |
資料種別 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
蛍池 | 008184038 | 291.9/ア/ | 一般図書 | 成人室 | | 貸出中 |
× |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1003000629621 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
天草 島旅 地球の歩き方JAPAN |
書名ヨミ |
アマクサ(チキュウ ノ アルキカタ ジャパン) |
出版者 |
ダイヤモンド・ビッグ社
|
出版年月 |
2020.6 |
ページ数 |
127p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-478-82489-4 |
ISBN |
978-4-478-82489-4 |
分類記号 |
291.94
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内容紹介 |
島の人たちが教えてくれた天草の魅力をギュッと凝縮したガイド。南蛮文化の息吹を感じさせる天草の巡り方、遊び方、深め方などを紹介。エリアガイド、旅の基本情報も収録。折り込みマップ付き。データ:2020年2月現在。 |
件名1 |
天草諸島
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(他の紹介)内容紹介 |
気づいていない習慣があなたを太らせていた。平均40万円のレッスンが一冊に!好きな食べ物は断たなくていい、ハードな運動なし、二度とリバウンドしない、下半身が劇的にヤセる。一生太らないカラダに変わります! |
(他の紹介)目次 |
1 太りやすい食べ方をしている(ヘルシーだからと量を食べすぎ 外食が多くてヤセられない 忙しくて食事のバランスがとれない ほか) 2 ヤセにくい環境にいる(太るインテリア 旅行で太る 湯船につからない) 3 太りやすい考え方になっている(子どもがいるからヤセられない 夫がモチベーションを下げる お菓子のかわりに調味料を舐める) |
(他の紹介)著者紹介 |
ダイエットコーチEICO 日本初のダイエットコーチとして、マンツーマンで700人以上のダイエットを指導。自身も21歳のときに4か月で11kg、1年でトータル20kgの減量を達成し、翌年準ミス日本に輝く。2014年まで7年間、ダイエットサロン桜梅桃李を主宰。現在はオンラインレッスン『EICO式プライベートレッスン』で指導にあたっている。特に下半身ヤセに定評がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) いしい まき 漫画家・イラストレーター。第18回コミックエッセイプチ大賞A賞受賞。コンプレックスのおデブを題材にしたコミックエッセイ『ぽっちゃり女子のときめきDays』でデビュー(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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