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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 2

書誌情報サマリ

書名

医者が教える疲れない人の脳　 「慢性疲労」を消す技術 　

著者名 有田 秀穂／著
著者名ヨミ アリタ,ヒデホ
出版者 三笠書房
出版年月 2020.9

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 千里210512489498.3/ｱ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000657737
書誌種別 図書
書名 医者が教える疲れない人の脳　 「慢性疲労」を消す技術 　
書名ヨミ イシャ ガ オシエル ツカレナイ ヒト ノ ノウ
副書名 「慢性疲労」を消す技術
副書名ヨミ マンセイ ヒロウ オ ケス ギジュツ
著者名 有田 秀穂／著
著者名ヨミ アリタ,ヒデホ
出版者 三笠書房
出版年月 2020.9
ページ数 221p
大きさ 19cm
ISBN 4-8379-2824-9
ISBN 978-4-8379-2824-9
分類記号 498.39
内容紹介 セロトニン、オキシトシン、メラトニンを上手に増やすことが「疲れない脳」をつくる鍵となる! 慢性疲労が起きる脳のしくみを解説し、快眠脳プログラムや、疲れない脳をつくる健康法を具体的に紹介する。
著者紹介 1948年東京生まれ。東京大学医学部卒業。医師・脳生理学者。東邦大学医学部名誉教授。セロトニンDojo代表。セロトニン研究の第一人者。著書に「脳からストレスを消す技術」など。
件名1 健脳法

(他の紹介)内容紹介 「お金」「時間」「才能」「人脈」を理由についつい先送りしちゃう「やりたいこと」をすぐやれる心理テクニック＆ツールを大公開！
(他の紹介)目次 はじめに―人は誰でも「すぐやる」人だった
第１章　人生の扉は、すべて正解につながっている
第２章　ワクワクが人生の「守備範囲」を決める
第３章　未来の理想の自分からメッセージを受け取る―ステップ１
第４章　未来の理想の自分と対話する―ステップ２
第５章　未来の理想の自分に会いに行く―ステップ３
おわりに―世界は「すぐやる」人を待っている
(他の紹介)著者紹介 望月 俊孝
　１９５７年山梨県生まれ。上智大学法学部卒。能力開発セミナー会社などを経て、独立するも失敗し、多額の借金をかかえる。再就職した会社も１年で突然リストラされる。そこから宝地図、レイキなどによって短期間のうちにＶ字回復を果たし、次々と夢を叶えていく。夢実現（宝地図）、ヒーリング（レイキ・癒し）、セルフイメージ向上（エネルギー・マスター）を主体とする人材教育に関わっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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