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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

半島記・群島記　　

著者名 小林 恭二／著
著者名ヨミ コバヤシ,キョウジ
出版者 新潮社
出版年月 1988.9

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 野畑000633925913.6/ｺﾊﾞ/一般図書書庫その他　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000000354081
書誌種別 図書
書名 半島記・群島記　　
書名ヨミ ハントウキ グントウキ
著者名 小林 恭二／著
著者名ヨミ コバヤシ,キョウジ
出版者 新潮社
出版年月 1988.9
ページ数 221p
大きさ 20cm
ISBN 4-10-370401-2
分類記号 913.6

(他の紹介)内容紹介 人間関係が上手くいかない、イライラ・怒りがおさまらない不安がずっと続く―たった１分で簡単にリセット。禅僧×医師が教えるいつでも、どこでもできる脳と心の癒し方。
(他の紹介)目次 瞑想はこんなに簡単にできる！？ずぼら瞑想導入ワーク
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２章　１日１分、きょうからずぼら瞑想を始めよう
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４章　ずぼら瞑想でメンタルを強くする
５章　ずぼら瞑想で集中力を上げる
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(他の紹介)著者紹介 川野 泰周
　精神科・心療内科医／臨済宗建長寺派林香寺住職。精神保健指定医・日本精神神経学会認定専門医・医師会認定産業医。ＲＥＳＭ新横浜・睡眠・呼吸メディカルケアクリニック副院長。１９８０年横浜生まれ。２００４年慶應義塾大学医学部医学科卒業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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