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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

とってもかんたん ながらロコモ体操　 健康!いきいき長生き 　

著者名 千葉 直樹／著
著者名ヨミ チバ,ナオキ
出版者 金園社
出版年月 2017.7

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 岡町007498819493.6/ﾁ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000351791
書誌種別 図書
書名 とってもかんたん ながらロコモ体操　 健康!いきいき長生き 　
書名ヨミ トッテモ カンタン ナガラ ロコモ タイソウ
副書名 健康!いきいき長生き
副書名ヨミ ケンコウ イキイキ ナガイキ
著者名 千葉 直樹／著
著者名ヨミ チバ,ナオキ
出版者 金園社
出版年月 2017.7
ページ数 143p
大きさ 21cm
ISBN 4-321-30611-9
ISBN 978-4-321-30611-9
分類記号 493.6
内容紹介 ロコモとは、運動器の衰えで「立つ」「座る」「歩く」が困難になること。ロコモを改善するために、毎日続けやすい「ながら体操」を紹介します。症状からみる関節痛の予防改善、さまざまな関節痛Q&Aも掲載。
著者紹介 昭和大学医学部医学科卒業。医学博士。石川島記念病院整形外科部長。ロコモアドバイスドクター。著書に「香りで心と体を整える」など。
件名1 ロコモティブシンドローム
件名2 介護予防
件名3 体操

(他の紹介)内容紹介 塩をまく、キッチンラップでマスキング、絵の具をスプレーする…ちょっとしたコツで絵が生き生きする！
(他の紹介)目次 １　水彩画に必要な道具（水彩絵具について―絵具とパレットを準備しよう
用紙について―水彩紙を選ぼう　ほか）
２　水彩画きほんの「き」（水彩絵具の特性―「水彩絵具ならでは」を知ろう
絵具の扱い方―水彩絵具をうまく使うコツ　ほか）
３　水彩技法にトライ！（ウェットインウェット―水彩画ならではの表現
にじみ（バックラン）―水で魔法をかけよう　ほか）
４　いろいろな題材にチャレンジしよう！（花を描く（コスモス
二輪の薔薇）
静物を描く―晩秋の静物　ほか）
５　自然を描く風景画にチャレンジしよう！（紅葉の公園
空と大樹と草原と　ほか）
(他の紹介)著者紹介 小林 啓子
　１９４９年東京生まれ。日本美術家連盟会員。日本透明水彩会（ＪＷＳ）会員。２０００年頃から油絵をはじめ、後に透明水彩で絵を描くように。都内で透明水彩教室を主宰。個展グループ展を多数開催。２００９〜２０１０年日本水彩展入選。２０１５年アメリカＳｐｌａｓｈ１７入選。２０１６年タイ国際水彩ビエンナーレ展「特別証書上位３０作品」受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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