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書名

幸福寿命　 ホルモンと腸内細菌が導く100年人生 　 朝日新書 657

著者名 伊藤 裕／著
著者名ヨミ イトウ,ヒロシ
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2018.3

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1 野畑007671993498.3/ｲ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000422213
書誌種別 図書
書名 幸福寿命　 ホルモンと腸内細菌が導く100年人生 　 朝日新書 657
書名ヨミ コウフク ジュミョウ(アサヒ シンショ)
副書名 ホルモンと腸内細菌が導く100年人生
副書名ヨミ ホルモン ト チョウナイ サイキン ガ ミチビク ヒャクネン ジンセイ
著者名 伊藤 裕／著
著者名ヨミ イトウ,ヒロシ
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2018.3
ページ数 235p
大きさ 18cm
ISBN 4-02-273757-1
ISBN 978-4-02-273757-1
分類記号 498.3
内容紹介 腸内細菌が万病を遠ざけ、ミトコンドリアが内臓を若返らせ、ホルモンがワクワク感を生む-。私たちが生きる目的は「健康でいること」より「幸せになること」。そこに導く生命のメカニズムと、幸せを呼びさます生活習慣を紹介。
著者紹介 1957年京都市生まれ。京都大学大学院医学研究科博士課程修了。慶應義塾大学医学部内科学教授。専門は内分泌学、高血圧、糖尿病、抗加齢医学。著書に「なんでもホルモン」など。
件名1 健康法
件名2 ホルモン
件名3 腸内細菌

(他の紹介)内容紹介 「死ぬまでずっと幸せでいたい」―。究極の願いをかなえる方法、お教えします。私たちが生きる目的は「健康でいること」より「幸せになること」。そこに導いてくれる生命のメカニズムを解き明かす。１日２０分の運動で「ホルモン」を活性化すれば身も心も健やかに。体内の発電所「ミトコンドリア」を元気に保って老化を防ぐ。おなかが減って「グー」と鳴るのは健康のサイン。長寿のカギを握る「腸内細菌」には食物繊維を与えて若々しく。生き生き笑顔で「１００年人生」を満喫するための極意！
(他の紹介)目次 はじめに　１００年人生時代と幸福寿命
第１章　「幸福」のトップダウン方式
第２章　「幸福」は「あいだ」にある
第３章　「あいだ」をうめるホルモン力
第４章　「幸福」をつくるホルモンたち
第５章　「幸福」のための腸！いい話
第６章　「幸福」は時間の流れである―スウィートメモリー
第７章　幸福人生へのナビゲーション
おわりに　奇跡のリンゴ：「腐る」と「枯れる」のちがい
(他の紹介)著者紹介 伊藤 裕
　１９５７年、京都市生まれ。慶應義塾大学医学部内科学教授。京都大学医学部卒業、同大学大学院医学研究科博士課程修了。ハーバード大学医学部、スタンフォード大学医学部にて博士研究員、京都大学大学院医学研究科助教授を経て現職。専門は内分泌学、高血圧、糖尿病、抗加齢医学。現在、日本内分泌学会代表理事。高峰譲吉賞、井村臨床研究賞など受賞多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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