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書誌情報サマリ

書名

赤ちゃんが夜早く、長く眠るかんたん☆ねんねトレーニングBOOK　 0歳でも、1歳からでも大丈夫! 　

著者名 伊藤 かよこ／著
著者名ヨミ イトウ,カヨコ
出版者 日本実業出版社
出版年月 2018.2

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 高川209428093599.4/ｲ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000414836
書誌種別 図書
書名 赤ちゃんが夜早く、長く眠るかんたん☆ねんねトレーニングBOOK　 0歳でも、1歳からでも大丈夫! 　
書名ヨミ アカチャン ガ ヨル ハヤク ナガク ネムル カンタン ネンネ トレーニング ブック
副書名 0歳でも、1歳からでも大丈夫!
副書名ヨミ ゼロサイ デモ イッサイ カラ デモ ダイジョウブ
著者名 伊藤 かよこ／著 　 まや ひろむ／マンガ
著者名ヨミ イトウ,カヨコ　マヤ,ヒロム
出版者 日本実業出版社
出版年月 2018.2
ページ数 162p
大きさ 19cm
ISBN 4-534-05564-4
ISBN 978-4-534-05564-4
分類記号 599.4
内容紹介 夜泣きや寝かしつけに困っているママに向けた、赤ちゃんの睡眠本。赤ちゃんの眠りについて解説し、「最短2日のスピードねんトレ」など寝かしつけテクニックを紹介。心理学や東洋医学の知識も盛り込む。
著者紹介 1967年生まれ。大阪府出身。慶応義塾大学文学部通信教育課程卒業。こども専門鍼灸師。日本アドラー心理学会会員。心とからだや、子育てに関する講演や執筆を中心に活動する。
件名1 育児
件名2 睡眠

(他の紹介)内容紹介 「眠らない赤ちゃん」が眠くなる、寝かしつけの方法がわかります！抱っこや添い乳じゃないと寝ない→最短２日の「スピードねんトレ」と、ママの心の負担が少ない「ゆるゆるねんトレ」。寝つくまでに時間がかかる→ママと赤ちゃんの心とからだの整え方。夜、何度も起きて夜泣きする→脳の興奮をしずめる東洋医学「スキンタッチ」。寝かしつけの悩み、すべて解決！
(他の紹介)目次 第１章　なぜ赤ちゃんは「夜泣き」するのか？―赤ちゃんの眠りのひみつ（赤ちゃんの眠りは浅くて短い？
「抱っこ」や「おっぱい」で寝かせると…？）
第２章　「うちの子、何度も起きるんです」を解決！―さぁ、ねんねトレーニングをやってみよう（赤ちゃんとママの気持ちに合わせたふたつのねんねトレーニング
なるべく泣かせない！時間をかけてゆっくり進める「ゆるゆるねんトレ」
パパと力を合わせよう　最短２日の「スピードねんトレ」
「ゆるゆるねんトレ」と「スピードねんトレ」をアレンジする）
第３章　「赤ちゃんがかわいそう」は、本当？―「考え方」を変えるとママの気持ちがラクになる！（それ、本当に「かわいそうなこと」ですか？
「認知行動療法」をつかって「考え方」を見直そう）
第４章　赤ちゃんの寝つきがどんどんよくなる！―すぐできる！かんたん！「寝かしつけ」のコツ（かんたん、シンプル「寝かしつけ」のコツ
眠りを誘う４つのワーク
トントントン　リズムをつかう
ママの好きを伝えよう）
第５章　もしかして、その夜泣きは「かんのむし」？―おうちで生かせる東洋医学（「ねんトレ」は成功。長く眠れるようになった。でも…？
Ｓｐｅｃｉａｌ　Ｍｅｓｓａｇｅ　ママと赤ちゃんをねぎらおう
自分のことをねぎらおう！）
(他の紹介)著者紹介 伊藤 かよこ
　鍼灸師／こども専門鍼灸師。１９６７年生まれ。大阪府出身。慶応義塾大学文学部通信教育課程卒業後、リクルートフロムエー入社。会社員時代に悩んだ腰痛体験をきっかけに鍼灸専門学校へ進学。２０００年はり師・きゅう師免許取得後、鍼灸カウンセリング治療院を開業。心理学や心理療法を取り入れ、患者さんと多くの対話を重ねる。出産後は息子の夜泣きに悩んだ経験から、少児はりや子どもの睡眠についての知識を得て、寝かしつけのカウンセリングや、リラックス効果の高いスキンタッチ指導を開始し、「こども専門鍼灸師」として活動する。日本アドラー心理学会会員、東京スキンタッチ会会員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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