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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

一流のパフォーマンスアップ習慣　 できる自分に瞬間で戻れる! 　

著者名 裴 英洙／著
著者名ヨミ ハイ,エイシュ
出版者 学研プラス
出版年月 2018.1

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 野畑209408723498.3/ﾊ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000407076
書誌種別 図書
書名 一流のパフォーマンスアップ習慣　 できる自分に瞬間で戻れる! 　
書名ヨミ イチリュウ ノ パフォーマンス アップ シュウカン
副書名 できる自分に瞬間で戻れる!
副書名ヨミ デキル ジブン ニ シュンカン デ モドレル
著者名 裴 英洙／著
著者名ヨミ ハイ,エイシュ
出版者 学研プラス
出版年月 2018.1
ページ数 207p
大きさ 19cm
ISBN 4-05-406610-6
ISBN 978-4-05-406610-6
分類記号 498.3
内容紹介 長期戦であるビジネスで戦うためには、カラダのメンテナンスが大切! 1時間ごとにデスクを離れる、正しい姿勢で立つ・歩く、午後10時以降は食べない…。毎日の生活ですぐ実践できる、疲れないカラダが手に入るコツを紹介。
著者紹介 奈良県出身。医師・医学博士、MBA。ハイズ株式会社代表取締役社長。慶應義塾大学特任教授。著書に「なぜ、一流の人は「疲れ」を翌日に持ち越さないのか」など。
件名1 健康法
件名2 疲労

(他の紹介)内容紹介 毎日の習慣、運動、食事、睡眠、アタマ、ココロ。ふだん気になっている項目からはじめよう。毎日の生活ですぐ実践できる。疲れないカラダが手に入る７６のコツ。
(他の紹介)目次 １　疲れに負けない毎日のワザ
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