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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

地図と地形で楽しむ大阪淀川歴史散歩　　 歴史新書

著者名 都市研究会／編
著者名ヨミ トシ ケンキュウカイ
出版者 洋泉社
出版年月 2018.10

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1 岡町007801202291.6/ﾁ/一般図書成人室　在庫  ○
2 野畑007799364291.6/ﾁ/一般図書成人室　在庫  ○
3 蛍池007798671291.6/ﾁ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000476984
書誌種別 図書
書名 地図と地形で楽しむ大阪淀川歴史散歩　　 歴史新書
書名ヨミ チズ ト チケイ デ タノシム オオサカ ヨドガワ レキシ サンポ(レキシ シンショ)
著者名 都市研究会／編
著者名ヨミ トシ ケンキュウカイ
出版者 洋泉社
出版年月 2018.10
ページ数 191p
大きさ 18cm
ISBN 4-8003-1539-7
ISBN 978-4-8003-1539-7
分類記号 291.63
内容紹介 淀川を制する者は大阪を制する-。古代より、為政者はこの大河相手に戦った。木津川・桂川・宇治川が合流した以降の本流と主要な支流を中心に、地名・地形・道路・鉄道・歴史から淀川の秘密を探る。
件名1 大阪府
件名2 淀川

(他の紹介)内容紹介 １日５分の筋肉×リハビリで１０年前の健康を取り戻す。やせる、姿勢が良くなる、老化を止めて、病気も防ぐ！！自宅で簡単にできる、８つの「筋リハ」メニューで人生が変わる。
(他の紹介)目次 第１章　あなたのその不調は筋肉の衰えから起こっている！（あの不調もこの不調も「筋肉が落ちせい」で起こっていた
“衰えの流れ”は自分で食い止めることができる　ほか）
第２章　え！？がんや認知症にも筋肉の減少が関係していた！？（筋肉の“病気を防ぐ働き”が分かってきた！
筋肉は「人体最大の内分泌器官」だった！　ほか）
第３章　１日５分の「筋リハ」で体の中から若返る！（“小さな努力”で、“大きな効果”を上げるための科学的プログラム
「大腰筋」や「大腿四頭筋」などの下半身の筋肉を中心に鍛える　ほか）
第４章　「筋育」「歩育」「食育」で“いつまでも老いない体”をつくる！（体をいつまでも衰えさせないための“３つの柱”とは？
年々減少する筋肉のほとんどは「速筋」だった　ほか）
第５章　人生の“健幸”はいかに運動を続けられるかで決まる！（「運動」は人生の“運”をよい方向に“動”かしてくれる
筋肉量や歩数をレコーディングする習慣をつけよう　ほか）
(他の紹介)著者紹介 久野 譜也
　１９６２年生まれ。筑波大学大学院人間総合科学研究科教授。スポーツ医学の分野において、中高年の筋力運動、サルコペニア肥満、健康政策などを研究。同大学大学院博士課程医学研究科修了。東京大学教養学部保健体育科助手、ペンシルヴァニア大学医学部客員研究員などを経て、２０１１年筑波大学大学院人間総合科学研究科教授に就任。２００２年に「日本全国を元気にする」というミッションを掲げ、大学発ベンチャー「（株）つくばウエルネスリサーチ」を起業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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