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書誌情報サマリ

書名

鈴木尚広式体軸トレーニング　 運動センスが劇的にUPする 　

著者名 鈴木 尚広／著
著者名ヨミ スズキ,タカヒロ
出版者 辰巳出版
出版年月 2017.11

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1 野畑007594369781.4/ｽ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000392791
書誌種別 図書
書名 鈴木尚広式体軸トレーニング　 運動センスが劇的にUPする 　
書名ヨミ スズキ タカヒロ シキ タイジク トレーニング
副書名 運動センスが劇的にUPする
副書名ヨミ ウンドウ センス ガ ゲキテキ ニ アップ スル
著者名 鈴木 尚広／著 　 岩館 正了／監修
著者名ヨミ スズキ,タカヒロ　イワダテ,マサル
出版者 辰巳出版
出版年月 2017.11
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-7778-1979-9
ISBN 978-4-7778-1979-9
分類記号 781.4
内容紹介 走塁のスペシャリストとして活躍できた理由はここにある! 元読売巨人軍選手・鈴木尚広が、ケガ防止とパフォーマンスアップの両方を実現する体軸トレーニングを教える。盗塁の極意も伝授。
著者紹介 1978年生まれ。福島県出身。元読売巨人軍選手(外野手、内野手)。野球解説者。
件名1 ストレッチング
件名2 トレーニング

(他の紹介)内容紹介 プロが教えるケガをしない、毎日続けられる最強メソッド３９。盗塁の極意も伝授！！
(他の紹介)目次 １　アスリートが注目する体軸トレーニング（体軸トレーニングのメリット―スポーツの動きに必要な筋肉を「鍛える」のではなく、「使える」ように
体軸トレーニングは何に役立つ―スポーツの動きで重要な体軸筋を「優位」に働かせる　ほか）
２　理想の体が手に入る！実践体軸トレーニング編（クロスポイントワーク
ショルダーリフト　ほか）
３　ピンポイントで効く！補強ストレッチ編（ストレッチの注意
肩の可動域を広げるストレッチ―ショルダーホリゾンタルアブダクション　ほか）
４　盗塁王になれる！鈴木尚広のトレーニング編（オープンロータス
浮身　ほか）
(他の紹介)著者紹介 鈴木 尚広
　元読売巨人軍選手（外野手、内野手）、２０１６年に引退。１９７８年４月２７日生まれ。福島県相馬市出身。代走での通算盗塁数の日本記録を保持しており、「代走のスペシャリスト」として評されている。現在は、野球解説者。トレーナー、メンタルトレーニングに関する資格の取得を目指しつつ、野球に留まらず、スポーツの素晴らしさ、奥深さを伝えるコメンテーターとしても活動中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
岩館 正了
　株式会社ｉＭＡＲｅ代表取締役。理学療法士／ＪＣＭＡ認定体軸セラピスト。１９９８年理学療法士免許取得。脳神経外科専門病院にて、１０年間、急性期から在宅まで一貫した医療を経験する。また、スポーツ分野にも進出し、プロ野球選手をはじめ、トップアスリートのコンディショニングやトレーニングに携わる。２０１５年７月、株式会社ｉＭＡＲｅを設立する。経営者として、臨床家として、日々、人の身体や会社、社会の複雑さと向き合いながら、体軸理論を通して一生成長し続けるべく、日々鍛練中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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