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書誌情報サマリ

書名

「なりたい自分になる」50歳からのリスタート　 学ぶ・仕事・健康・快適な人生 　

著者名 井上 和子／著
著者名ヨミ イノウエ,カズコ
出版者 三笠書房
出版年月 2017.11

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1 岡町209350438159.6/ｲ/一般図書成人室　在庫  ○
2 高川702398926159.6/ｲ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000383544
書誌種別 図書
書名 「なりたい自分になる」50歳からのリスタート　 学ぶ・仕事・健康・快適な人生 　
書名ヨミ ナリタイ ジブン ニ ナル ゴジッサイ カラ ノ リスタート
副書名 学ぶ・仕事・健康・快適な人生
副書名ヨミ マナブ シゴト ケンコウ カイテキ ナ ジンセイ
著者名 井上 和子／著
著者名ヨミ イノウエ,カズコ
出版者 三笠書房
出版年月 2017.11
ページ数 227p
大きさ 19cm
ISBN 4-8379-2704-4
ISBN 978-4-8379-2704-4
分類記号 159.79
内容紹介 「自分に」夢中になると、豊かな人生が始まる。50代は再出発(リスタート)の絶好のチャンス! 50歳からの時間を、賢く自分のために使い、より楽しく豊かな人生を歩むためのヒントを紹介する。
著者紹介 エッセイスト。カリフォルニア州立大学大学院で栄養学を専攻し、修士号を取得。著書に「“自分を磨く”一日24時間」「50歳からの「人生をシンプルにする100の方法」」など。
件名1 人生訓(女性)
件名2 中高年齢者

(他の紹介)内容紹介 読むと、今後の人生への不安が消え、何かにチャレンジする覚悟がきまり、自分をもっと素敵にしておきたくなったり部屋を片付けたくなったり、思いがけないあたらしい自分に出会えたり…不思議なぐらい爽快で全身がワクワクする本。
(他の紹介)目次 はじめに　あたらしい何かに熱中すると、豊かな人生が始まる
１　５０代であたらしく何かを始める―リスタート（再出発）にベストな年代
２　ミー・ファーストでいこう―私は私、私が人生の主役
３　心も体ももっと思いどおりにコントロールできる―健康のリスタート、５０代
４　生活を整える―「家事」を減らす、見える化へ
５　おしゃれは心を磨く―洗練・上品へ…別次元の素敵さを目指す
(他の紹介)著者紹介 井上 和子
　エッセイスト。カリフォルニア州立大学大学院で栄養学を専攻し、修士号を取得する。帰国後はニュートリショニスト（英語で栄養“ニュートリション”の専門家という意味）の経験を生かし、大学で教鞭をとる。そのかたわら、女優・プロ野球選手をはじめとする多くの人の栄養・健康管理の指導をおこなう(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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