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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

65歳からは、空腹が最高の薬です　　 PHP新書 1344

著者名 石原 結實／著
著者名ヨミ イシハラ,ユウミ
出版者 PHP研究所
出版年月 2023.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 野畑008792814498.5/ｲ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000872319
書誌種別 図書
書名 65歳からは、空腹が最高の薬です　　 PHP新書 1344
書名ヨミ ロクジュウゴサイ カラ ワ クウフク ガ サイコウ ノ クスリ デス(ピーエイチピー シンショ)
著者名 石原 結實／著
著者名ヨミ イシハラ,ユウミ
出版者 PHP研究所
出版年月 2023.3
ページ数 237p
大きさ 18cm
ISBN 4-569-85412-0
ISBN 978-4-569-85412-0
分類記号 498.583
内容紹介 筋肉の衰えが顕著になる65歳以上の人に向けて、無理なく実践でき、健康寿命を延ばす「空腹健康法」を指南。少食や過食、肉食に不安や疑問を抱くシニアに信頼できるアドバイスを伝授する。
著者紹介 長崎市生まれ。長崎大学大学院博士課程修了。医学博士。イシハラクリニック院長。健康増進を図る施設「ヒポクラティック・サナトリウム」を伊豆高原で運営。著書に「「食べない」健康法」など。
件名1 食生活
件名2 健康法

(他の紹介)内容紹介 通算盗塁成功率８割２分９厘は歴代１位。“神の足”と評された走塁のスペシャリストが、奥深き職人技を徹底的に解き明かす。一歩先を行く走塁の戦略と戦術も大公開。
(他の紹介)目次 第１章　鈴木尚広の「思考」（代走という役割
足にもスランプはある　ほか）
第２章　鈴木尚広の「準備」（何のために準備をするのか
日常生活のすべてが「準備」　ほか）
第３章　鈴木尚広の「技術」（走塁
盗塁　ほか）
第４章　鈴木尚広の「道具」（スパイク
走塁用手袋　ほか）
(他の紹介)著者紹介 鈴木 尚広
　１９７８年、福島県相馬市出身。右投両打。相馬高からドラフト４位で９６年に読売ジャイアンツに入団。俊足を活かして、プロ入り後にスイッチヒッターへ転向する。２００３年に初めて一軍で二桁盗塁を記録すると、２００５年からは１２年連続で二桁盗塁を達成。レギュラーに定着した２００８年には、キャリアハイとなる３０盗塁を記録した。同年、俊足を活かした広い守備範囲が評価され、ゴールデングラブ賞を受賞。さらに西武ライオンズとの日本シリーズでは、第３戦でホームランを放ち、日本シリーズ優秀選手賞に輝く。２０１０年以降は「代走のスペシャリスト」として活躍。２０１６年に現役を引退。通算１１３０試合出場、１３３９打数３５５安打、２割６分５厘、２２８盗塁。通算盗塁成功率歴代１位（．８２９）、代走盗塁数歴代１位（１３２盗塁）(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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