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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

66の名言による世界史教程　　

著者名 植島 啓司／[ほか]著
著者名ヨミ ウエシマ,ケイジ
出版者 朝日新聞社
出版年月 1990.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 野畑401182654204/ﾛ/一般図書書庫その他　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000000385174
書誌種別 図書
書名 66の名言による世界史教程　　
書名ヨミ ロクジュウロク ノ メイゲン ニ ヨル セカイシ キョウテイ
著者名 植島 啓司／[ほか]著
著者名ヨミ ウエシマ,ケイジ
出版者 朝日新聞社
出版年月 1990.6
ページ数 279p
大きさ 20cm
ISBN 4-02-256126-2
分類記号 204
件名1 歴史
件名2 名言

(他の紹介)内容紹介 高齢者になぜ筋トレが有効かイラスト入りで解説。高齢者でも無理をせず安心してできるトレーニング。姿勢を矯正し、かっこいいシニアになれるストレッチ運動。１日１０分、自宅でできて、とても簡単！！かっこいいシニアになりましょう！
(他の紹介)目次 第１章　７０歳からの筋トレ実技編（下肢のトレーニング
上肢のトレーニング
腹筋・体幹のトレーニング）
第２章　７０歳からのストレッチ実技編（下肢のストレッチ
上肢のストレッチ
体幹のストレッチ）
第３章　なぜ筋トレは健康長寿に有効か？（高齢者の運動
筋トレの効果
転倒予防の効果　ほか）
(他の紹介)著者紹介 大渕 修一
　東京都健康長寿医療センター研究所・在宅療養支援研究部長。国立療養所東京病院付属リハビリテーション学院卒業、理学療法士。アメリカ合衆国ジョージア州立大学大学院にて理学修士号取得。北里大学医学部大学院にて医学博士号取得。北里大学医療衛生学部助教授を経て、平成１５年度より東京都老人総合研究所（現・東京都健康長寿医療センター研究所）介護予防緊急対策室長。専門領域は、理学療法学、老年学、リハビリテーション医学(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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