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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

はじめてのやせラン　 お尻を使ってゆるく走るだけ 　

著者名 三津家 貴也／著
著者名ヨミ ミツカ,タカヤ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.5

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1 服部009552761782/ﾐ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000980507
書誌種別 図書
書名 はじめてのやせラン　 お尻を使ってゆるく走るだけ 　
書名ヨミ ハジメテ ノ ヤセラン
副書名 お尻を使ってゆるく走るだけ
副書名ヨミ オシリ オ ツカッテ ユルク ハシル ダケ
著者名 三津家 貴也／著
著者名ヨミ ミツカ,タカヤ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.5
ページ数 143p
大きさ 21cm
ISBN 4-04-606909-2
ISBN 978-4-04-606909-2
分類記号 782
内容紹介 2ケ月で-10kgも夢じゃない! 運動習慣ゼロの人でもできるやせランのフォームづくりから、楽しみながらレベルアップする方法まで、ウォーキング以上、ランニング未満の、楽しくやせる走り方を紹介する。
著者紹介 ランニングアドバイザー。インフルエンサー、ランニングコーチ、モデル、体育の非常勤講師など活躍。
件名1 ランニング
件名2 瘦身法

(他の紹介)著者紹介 おくはら ゆめ
　１９７７年兵庫県生まれ。辻学園日本調理師専門学校卒業。調理師を経て絵本作家になる。絵本や童話の挿絵のほか、ＮＨＫのＥテレ「おかあさんといっしょ」の月の歌「ようかいしりとり」や「すっぱすっぱすっぴょ！」の作詞やイラストなども手がける。２００８年のデビュー作『ワニばあちゃん』（理論社）でＭＯＥ絵本屋さん大賞新人賞受賞。２０１０年『くさをはむ』（講談社）で第４１回講談社出版文化賞絵本賞受賞。２０１２年『シルクハットぞくはよなかのいちじにやってくる』（童心社）で第１８回日本絵本賞受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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