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書誌情報サマリ

書名

あらゆる病気は歩くだけで治る!　　 SB新書 408

著者名 青柳 幸利／著
著者名ヨミ アオヤギ,ユキトシ
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2017.10

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1 豊中駅ＳＰ007554066498.3/ｱ/一般図書豊Ｓ２－４　貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000380299
書誌種別 図書
書名 あらゆる病気は歩くだけで治る!　　 SB新書 408
書名ヨミ アラユル ビョウキ ワ アルク ダケ デ ナオル(エスビー シンショ)
著者名 青柳 幸利／著
著者名ヨミ アオヤギ,ユキトシ
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2017.10
ページ数 170p
大きさ 18cm
ISBN 4-7973-9260-9
ISBN 978-4-7973-9260-9
分類記号 498.35
内容紹介 5000人17年間の最新研究でつきとめた、健康に効く歩き方とは? 高血圧、糖尿病、認知症といった病気を遠ざける「歩き方の黄金律」の理論と、どのように歩くのかを解説。実践者の声や、各地での取り組みも紹介する。
著者紹介 1962年群馬県生まれ。トロント大学大学院医学系研究科修了、医学博士取得。東京都健康長寿医療センター研究所運動科学研究室長。著書に「やってはいけないウォーキング」など。
件名1 ウォーキング

(他の紹介)内容紹介 世界が注目！「奇跡の研究」。５０００人１７年間の最新研究でつきとめた健康に効く歩き方とは？健康長寿の黄金律がここに。
(他の紹介)目次 第１章　１日１万歩で病気になる！歩き方の新常識
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第５章　ズボラな人もできる！健康長寿な生活たった５つのコツ
第６章　今日からはじめよう！全国に広がるウォーキングの新潮流

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