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書誌情報サマリ

書名

不調と痛みが消える!10秒筋膜ほぐし　 理学療法士がマンガで教える 　

著者名 土屋 元明／著
著者名ヨミ ツチヤ,ゲンメイ
出版者 主婦の友社
出版年月 2023.4

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 千里210449724492.5/ﾂ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000879350
書誌種別 図書
書名 不調と痛みが消える!10秒筋膜ほぐし　 理学療法士がマンガで教える 　
書名ヨミ フチョウ ト イタミ ガ キエル ジュウビョウ キンマクホグシ
副書名 理学療法士がマンガで教える
副書名ヨミ リガク リョウホウシ ガ マンガ デ オシエル
著者名 土屋 元明／著
著者名ヨミ ツチヤ,ゲンメイ
出版者 主婦の友社
出版年月 2023.4
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-07-452890-5
ISBN 978-4-07-452890-5
分類記号 492.5
内容紹介 腰痛にはゴム手袋さすり、膝の痛みには膝のお皿ムーブ、ねこ背にはセルフけん引…。「めんどくさいけど、ほぐしたい」という、運動したくない派のためのセルフメンテナンス術を、人気理学療法士がマンガで教えます。
著者紹介 理学療法士。姿勢と歩きの専門家。動きのこだわりテーション代表。著書に「腰は、もまずにつまめば、腰痛は治る」「肩と首はもまずにつまんで、ゆらしなさい」など。
件名1 筋膜リリース

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