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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

辻火　　

著者名 田久保 英夫／著
著者名ヨミ タクボ,ヒデオ
出版者 講談社
出版年月 1986.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 野畑000294710913.6/ﾀｸ/一般図書書庫その他　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000000309585
書誌種別 図書
書名 辻火　　
書名ヨミ ツジビ
著者名 田久保 英夫／著
著者名ヨミ タクボ,ヒデオ
出版者 講談社
出版年月 1986.3
ページ数 228p
大きさ 20cm
ISBN 4-06-202600-7
分類記号 913.6
内容 内容:辻火 菖蒲 檜垣 浮標

(他の紹介)目次 １　カチコチ体がみるみるやわらかくなる秘密（いくらストレッチをしてもやわらかくならない…。それは、罠にハマっていたからです。
だから、ただ伸ばすだけではダメなんです。　ほか）
２　体を目覚めさせるやわらか基本ポーズ３（カチコチ体の背面をほぐして　前屈
カチコチ体の前面をほぐして　正座上体反らし　ほか）
３　やわらか体に訪れるよろこび（いつからでも、体はやわらかくなる
体が硬くなった原因とやわらか体のつくり方　ほか）
４　各部位の柔軟性をつくるやわらかポーズ６（首、肩、腕をやわらかくして　牛の顔のポーズ
胸、お腹をやわらかくして　コブラのポーズ　ほか）

書店リンク

  

内容細目

1 辻火
2 菖蒲
3 檜垣
4 浮標
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