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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

睡眠の教科書　 眠りの科学で、最高のパフォーマンスを手に入れる 　 ニュートンムック

出版者 ニュートンプレス
出版年月 2021.9

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 千里210161865491.3/ｽ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000742042
書誌種別 図書
書名 睡眠の教科書　 眠りの科学で、最高のパフォーマンスを手に入れる 　 ニュートンムック
書名ヨミ スイミン ノ キョウカショ(ニュートン ムック)
副書名 眠りの科学で、最高のパフォーマンスを手に入れる
副書名ヨミ ネムリ ノ カガク デ サイコウ ノ パフォーマンス オ テ ニ イレル
出版者 ニュートンプレス
出版年月 2021.9
ページ数 175p
大きさ 28cm
ISBN 4-315-52438-3
ISBN 978-4-315-52438-3
分類記号 491.371
内容紹介 睡眠のしくみ、睡眠負債が引き起こす様々な健康リスク、快眠を手に入れるための具体的な方法などを解説。また、心理学や脳科学に基づき、効果が期待できる記憶術を一挙紹介する。最新研究の成果を追加した増補第2版。
件名1 睡眠
件名2 記憶
書誌来歴・版表示 「睡眠の科学知識」(2023年刊)に改題改訂

(他の紹介)内容紹介 超一流の大衆料理「とんかつ」愛にあふれた完全ガイド誕生！稀代の食通が東京中のとんかつを食べて、採点。殿堂入りは１５軒！
(他の紹介)目次 １章　とんかつの魅力（東京とんかつ会議特別企画三者鼎談　とんかつの魅力とは？
マッキー牧元が独断で語るとんかつのお作法　ほか）
２章　東京とんかつ会議　殿堂入り店（どこにも欠点のないオールラウンダー“小川町”「とんかつ・豚しゃぶ　ポンチ軒」
いわば東京の最重要食文化財“御徒町”「ぽん多本家」　ほか）
３章　とんかつ今昔物語（アナリスト河田剛が紐解く　とんかつ経済学
そういえば、なぜ？を山本益博が解説　とんかつの謎　ほか）
４章　まだある美味いとんかつ屋　東京とんかつ会議で巡った店（“六本木”「六本木イマカツ」
“神楽坂”「あげづき」　ほか）

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