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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

1日1分美骨ピラティスダイエット　　

著者名 SATOKO／著
著者名ヨミ サトコ
出版者 光文社
出版年月 2017.7

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1 野畑209314889781.4/ｻ/一般図書成人室　貸出中  ×

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広瀬 統一／著

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000358326
書誌種別 図書
書名 1日1分美骨ピラティスダイエット　　
書名ヨミ イチニチ イップン ビコツ ピラティス ダイエット
著者名 SATOKO／著
著者名ヨミ サトコ
出版者 光文社
出版年月 2017.7
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-334-97936-2
ISBN 978-4-334-97936-2
分類記号 781.4
内容紹介 美しいカラダは、美しい骨格から。美しい骨格を作るための、自宅や職場で簡単にできるストレッチ&エクササイズを、写真で紹介します。スマホでプログラム動画を見られるQRコード付き。
著者紹介 1970年大阪府生まれ。美骨ピラティストレーナー。「美骨ピラティススタジオBicotty」主宰。プログラム開発やスタッフ研修等の他社企業の運営業務にも携わる。
件名1 ピラティス

(他の紹介)内容紹介 骨を動かせば、体は変わる！自宅で職場で簡単にできるストレッチ＆エクササイズ。
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