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書誌情報サマリ

書名

カラダに美味しいごまBOOK　　

著者名 山田 裕美子／著
著者名ヨミ ヤマダ,ユミコ
出版者 ゴマブックス
出版年月 2006.4

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 野畑005634068596.3/ﾔ/一般図書成人室　在庫  ○

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山本 良一／編著

書誌詳細

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タイトルコード 1000000711405
書誌種別 図書
書名 カラダに美味しいごまBOOK　　
書名ヨミ カラダ ニ オイシイ ゴマ ブック
著者名 山田 裕美子／著 　 上田 美樹／レシピ
著者名ヨミ ヤマダ,ユミコ　ウエダ,ミキ
出版者 ゴマブックス
出版年月 2006.4
ページ数 93p
大きさ 19cm
ISBN 4-7771-0359-5
分類記号 596.3
内容紹介 ごまは、おいしいだけでなく優れた栄養の宝庫でもあります。おいしく食べれば食べるほど体も喜ぶごまの魅力を、ごまのプロが紹介。素朴だけど、どれも定番にしたいカンタン健康レシピばかりです。
件名1 料理
件名2 ごま

(他の紹介)内容紹介 ＮＨＫの自転車番組『チャリダー☆』にレギュラー出演し、アメリカの人気ブランド「スペシャライズド」の契約アドバイザーを務める著者が、初心者以上マニア未満の必修テクニックを指南する。効率的なトレーニングとライディングスキルでパフォーマンスを高めるには、なにより「ムダなことをしない」のが近道。やってはいけないことを引き算し、徹底的にムダを排除する竹谷式メソッドで“走りのチカラ”をどんどん引き出す。
(他の紹介)目次 Ｐｒｏｌｏｇｕｅ　「自分」という選手を育てよう
１　サイクリストが犯す３つの間違い
２　フィッティングの作法
３　ペダリングの作法
４　フォームの作法
５　トレーニングの作法
６　レースの作法
(他の紹介)著者紹介 竹谷 賢二
　１９６９年東京生まれ。サラリーマンとして働きながら自転車レースに参戦し、３１歳でＭＴＢクロスカントリーのプロライダーに転向。９８年から米「ＳＰＥＣＩＡＬＩＺＥＤ（スペシャライズド）」に加入以来、４度の全日本選手権優勝を達成。２００４年アテネ五輪日本代表。０７年にはプレ五輪レースで世界の強豪を抑えて５位入賞を果たす。プロＭＴＢレーサーを引退後は、ＳＰＥＣＩＡＬＩＺＥＤ契約アドバイザーとして活動を展開。トライアスロン“アイアンマン”世界選手権にも毎年出場中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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